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秋冬进补三宝比燕窝好。

秋冬进补三宝比燕窝好。

作者: 9b217cb04284 | 来源:发表于2020-10-21 15:09 被阅读0次

秋冬进补这素3宝,健脾胃延衰老,比吃燕窝还要好!

1、芋头

提高身体抵抗力

芋头含有一种粘液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,有助于提高身体抵抗力。

调中益脾

保护牙齿

2、山药

山药富含蛋白质、维生素及淀粉酶、多酚氧化酶,具有滋补补脾肾,补虚益气养阴

缓解腹泻

益肺止咳

3、红薯

抑制胆固醇

补中暖脾胃

预防癌症

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