一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
给自己满意度打7分。满意的是对生活很投入，积极做好工作和个人成长、与家人更多的沟通。不满意的是晚上独处的时间没有好好规划，说好的晚上早休息还是没做到，说好的每日内观，没有每日坚持。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
与灵魂伴侣的相互支持中看到每日下班后独处的时间，为什么不能更多的用来读书，是动力问题。具体怎么解决还要探索。
更理解了先跟后带的意思。我一直有个信念就是听不懂别人说话。有时候还会听不懂就不说话，怕别人说我笨，这都听不懂。所以在教练的时候我会拼命听别人想说的是什么，然后再去核实听的对不对。加上好几次三阶课程的聆听练习我都听不好，重复很多遍别人都不满意，我一开始听的时候就很紧张，就怕听不懂，果然就是听不懂。一直在听懂对方的话这个事情上转圈圈，跟都怕跟丢了，也没想过要带，跟和带之间还有一个很重要的环节叫做区分，我才明白，需要让对方去区分一些东西。我觉得还需要更深入理解什么是带、还有区分。
这次与俊玲的练习做的还挺好，我觉得自己放松了很多，对于听不懂这件事也没有那么在意了，才能关注到区分和要带对方看清楚这件事情上。
这周还给一个患者聊了一次，一直记得先跟后带，但是对方说了这个事又说那个事，一直在跑拽也拽不回来，无法聚焦在一件事情上深入下去，只想说自己的事。对于九型同学和外面的人真的不一样，如果让外面的人也能往内看。
还有一个感悟，我一直觉得只要我临在了对方就能得到支持，对方就能变好对方，就能有所突破。如果对方没变化就是我不够好，我不够临在。实际上不是的，主要是对方，我只需要做到临在，对方是否好，那是对方的事情，对方的好也不是我造成的，也没有我的功劳，我只是做到临在。
网友评论