1.把焦点放在过去的困境，只会为现在的自己带来更多困境，一切都让他过去，不管它是什么。
2.身体只是保存你灵魂的容器，你的灵魂大到可以充满整个房间。
3.百分之九十九的你，是看不见摸不着的。
4.你拥有无尽的潜能和力量来创造自己的世界。
5.你人生中的成果，是不是你真正想要的？还有，你觉得值得吗？如果觉得不值得，那现在不正在改变的时候？因为你是有力量去改变它的。
6.一切力量都来做内心，因此都在我们的掌控之下。
感悟：要相信自己的潜力是无穷大的，身体只是灵魂的容器，无论处于认可困境中，都有冲破困境的力量。
只要你愿意去改变，而不是选择被框住，改变自己的心，你的心才是宇宙的核心。
相信自己认可自己，质疑只会让自己原地踏步，相信自己可以做到，一定可以做到很好，你相信自己，奇迹就会显现，无论面前有什么困难。
任何人对你的质疑，终将因为你相信自己，而不攻自破，要对自己经常说，谢谢你，我爱你！
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