本周计划

一、本周背景

本周从8.1周二到8.5周六，是家庭外出旅游的一周，出发前一天正逢《跃迁》共读裂变式报名和月底总结和月初计划的，7.31和“庄博清月计划战斗小组”的成员们讨论月计划的制作，自己也把8月的计划赶出来，无奈手欠没有保存，8.6回来重新补做一份。

二、本周目标达成情况

1.计划内核心任务：

核心任务100%完成：

①日更阅读及留言：100%

②周计划制定：100%

③W31周回顾（最低标准完成）

为启动或未完成

核心任务达成率

2.计划外任务

无

三、结论：

1.在旅行途中秩序感严重破坏，产生负罪感及焦虑情绪。这是计划中风险控制的措施没有做好的缘故，在明知一周中有5天都在旅行途中的情况下，还给自己安排了若干任务，却没有制定相应的风险预防措施，这是给自己挖坑的节奏。

2.旅行途中刷手机次数增加，各种信息扑面而来，“思考快与慢”共读群的伙伴们一个接一个地抛出自己的作品声音，而自己连跟上共读现在都有困难，难免有焦虑的心态。

《跃迁》P233：一个人经常和自己说“做不到”，他的能力范围会越来越小，会成为无助感很强的人；但是如果对自己说“我选择不做”，则是一个自我强化的过程，你需要的时候，就可以做到，只是你不愿意，你依然可以掌控这件事。

所以，我可以掌控好自己，按照自己的节奏，屏蔽不必要的干扰，做到：更少目标，战略勤奋。

3.要围绕自己的轴心做事，不受外部环境干扰。

四、下周主要任务安排

1.完成8月计划表（1h）

2.完成7月回顾（2h）

3.完成W33计划（1h）

4.完成W32回顾（1h）

5.和吴老师约见面时间（1h）

6.参加《跃迁》共读，最低标准完成。（3h）

5.重新启动英语学习，每天听清晨朗读会三遍15分钟。（2h）

共计11小时。