现代瑜伽体系中,有一个非常重要的流派——阿斯汤加瑜伽。 现代阿斯汤加瑜伽(Ashtanga)的鼻祖是帕塔比·乔伊斯...
先介绍下背景:阿斯汤加瑜伽是一项严格的练习,因为极具挑战,深受资深瑜伽练习者的喜爱。 和其他瑜伽不同,阿斯汤加瑜伽...
我很喜欢阿斯汤加瑜伽,同时我会好奇,到底都什么样的人会选择练习阿斯汤加瑜伽?来听听阿汤练习者Janna的分享,她曾...
擅长:哈他,阿斯汤加,阴瑜伽,流瑜伽。 简介:毕业于深圳亚协瑜伽协会一瑜伽教练哈他初中高200小时,阿斯汤加100小时。
之前有篇文章大概讲了一下瑜伽的分类,里面有提到阿斯汤加,其实一直以来,阿斯汤加在瑜伽人的概念里面属于传统瑜伽,是那...
今天的瑜伽课是张晓老师的阿斯汤加课。这个课也是上过多次的瑜伽课了,但是张老师和陆老师的阿斯汤加课不太相同,...
今天看到一个视频,一个阿斯汤加四级序列的瑜伽女性练习者讲述瑜伽高难体式可能会导致女性不孕。 阿斯汤加总共六个序列,...
今天瑜伽课上了我的第一节阿斯汤加瑜伽课。 第一次接触阿斯汤加,发现对比其他瑜伽课,这门课还是很不一样的。 其他瑜伽...
上完课,有点不满足于每天早上自己随便练,后来想还是跟老师录音练阿汤,老师自己也是练阿汤的。 做任何事都要有目标,现...
今天又到007交作业的时候,我想是时候交代一下自己在印度迈索尔学习阿斯汤加瑜伽的经历了。 迈索尔是阿斯汤加瑜伽发源...
本文标题:在她眼里,阿斯汤加瑜伽掌门人是一个完整的人!
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