有效沟通

沟通的基础:身份的转换（教练性质）

强势沟通:爱撒谎，继承爸妈的教育理念，伤自尊，易怒。

一、平等交流，拒绝做权威型家长

耐心地、全神贯注地倾听孩子的想法，与孩子平等交流，你的尊重会让孩子想说、敢说、喜欢说。千万别糊弄孩子！我们要做的，应该是

忘掉身份，放低姿态，与孩子一起成长。

倾听“三字经”

沟通的秘诀不在擅长表达，而在于擅长倾听嗯 哦 这样啊

二、接纳孩子的负面情绪，倾听孩子的内心需求

我们往往会享受孩子的开心时刻，却不愿应对他们的激动和愤怒！事实上，坏心情和好心情一样，如同生活中必然经历的两面，是无法完全割裂分开的。切断孩子情绪爆发的路径，只会让他们一直沉浸在负面情绪中，

要么伤害自己，要么危害他人。我们要做的，应该是理解、接纳孩子的坏情绪，温和地接纳孩子的情绪，不要轻视孩子的需求。

三、先处理情绪，再解决问题

学会好好说话。家里遇到各种困难、问题、冲突的时候，要学会先处理好情绪，再来谈事情。人永远比事重要，

倾听的最高境界是共情

集爱

有效沟通的原则：55387法则

55% （沟通的态度，动作，表情） 38%（沟通时的语气和语调） 7%（沟通的内容）

有效沟通的原则：一致性原则

情绪表达障碍

1.来，孩子，外面天气冷，快把衣服穿上。

2.你穿这么少，你看冻感冒了吧，活该！

言语克制，语气平稳的说出自己真正的情绪。我们要做怎样的父母/老师？

第一层面：肯为孩子花钱

第二层面：肯为孩子花时间

第三层面：肯为孩子学习

第四层面：肯为孩子改变

学会抓大放小

1、父母要多找孩子的优点，把优点变成优势

罗森塔尔效应

你期望什么，你就会得到什么

只要充满信心地期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。

2、夸具体行为，少夸结果

关注具体行为:品质；相信；可以迁移——具体行为

三者之间的内在逻辑

具体行为 品质 未来

整理错题 ——有心

举一反三 ——聪明

走神拉回来 ——真专心

思考怎么做 ——爱思考

如何表扬孩子最有效？

总结：【智慧父母知识锦囊】

一、父母要多找孩子的优点，把优点变成优势

二、夸具体行为，不夸全部

三、夸努力，不夸聪明

2、有效批评四部曲

第1步:描述事实

第2步:表达感受

第3步 :说出需求

第4步:给出建议。

学习心得：

受教育程度是影响父母教育的重要因素，一个不懂任何教育知识的人，要去教育子女，肯定教育不好，甚至使孩子养成一些不良行为，所以这就要求家长要努力学习和掌握教育子女的科学知识，父母不仅要掌握儿童生理学、心理学、教育学等方面的科学知识，还要尽可能多学习各种科学知识，包括社会科学知识和自然科学知识，要努力用科学文化知识充实自己的头脑。感谢老师的专业分享！