减负

又是连续上班24天了。

我的资深忠实读者辉姑娘（我们每天互读作品两年多），有好几次都在我的简书文末评论：

“最近读你的文章，我总会想起一篇小说——《疲惫的中年》，总感觉这篇小说中的主人公说的就是你。

不过你已经做的超级棒了！事业家庭都在努力做的更好。”

第一次评论时，我没在意，还是想“同时一起来”。

今天拉辉姑娘进《写作打造个人IP公益群》，在彼此都说忙的同时，她又在微信里同我提到“疲备的中年”这个说法。

一个关心自己多年的老朋友，屡屡善意提醒自己：“你是家里的顶梁柱，要注意保重身体，不要活在疲惫里”，其实我早该有所警醒了。

刚好今天明明事情多的喘不过气来，却又一件也不想“下手”。只盯着电脑，任凭自己“发呆”。

以旁观的眼神看自己，我想我应该“减负”了。

工作上的事是一件挨着一件，很多事情一直是我直接对接，“非我”处理，老板是不太放心的，所以工作上的事大抵是不能减的。

只能从爱好上”砍“出时间来弥补工作了。

“早起、阅读60页书、记三条笔记、晨跑、写500字日记”，这些坚持了多年，每天早上要完成的心爱的“伙伴”，要狠心”砍“掉哪一样，都心有不舍。

但这些毕竟是“爱好”，目前这些“爱好”，又的确不能“当饭吃”。

所以我认真的筛了筛，“早起、写日记（且不说多少字）”一直是自己心中的使命，坚持的时间也最久，想一生都坚持下去，是不能砍的。

那只有让“阅读60页书、记三条笔记、晨跑”这三项坚持，条件降低，尽量保持坚持的身份即可，改成：

“每天至少阅读20页书，记一条笔记，周三、周六孩子不晨跑，自己也可根据状态选择性不跑。”

希望通过这样的“减负”，能找回能量满满的自己。