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情绪日记——焦虑、烦躁

情绪日记——焦虑、烦躁

作者: 长發天使 | 来源:发表于2020-05-10 11:51 被阅读0次

        大宝上学了,每天要带着小宝接送大宝,一天下来4个来回。想到在路上花费的时间这么多、这么长,回家还得陪小宝……根本就挤不出更多的自由时间来整理和学习,顿时感到非常的焦虑和烦躁。

        想到了托管,自己没上班,孩子也不带肯定不现实。把小宝送幼儿园,这样的特殊情况下春季班也不放心送,至少得9月份送。路上时间这么多,那路上我可以做些什么?像绿水老师那样,边走边说,拉小宝过马路安全为主,也不现实。路上耳塞听书/听课,嗯不错,虽然路上耳塞听书/听课声音有点大,但也是可以的。

        写完,此刻的焦虑与烦躁情绪已经快速退去,美好的心情又回来了,耶!

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