周末住闺蜜那了，已经有一个月没上称过了，觉得自己长肉就会逃避体重，晚上洗完澡上称发现自己111斤了。
最近几周连续加班，睡眠不规律没有运动，饮食上晚上加班餐大家点的奶茶饮料也都来者不拒，会补偿性的觉得吃这些喝这些都没事。
饮料食物上的放纵，生活过的没有计划和规律，结果就是脸上开始长痘，上火疲惫，能明显感觉到自己的状态不太好。
接下来要好好调整自己作息和饮食，找到生活的平衡，从早睡早起规律作息开始。
周末住闺蜜那了，已经有一个月没上称过了，觉得自己长肉就会逃避体重，晚上洗完澡上称发现自己111斤了。
最近几周连续加班，睡眠不规律没有运动，饮食上晚上加班餐大家点的奶茶饮料也都来者不拒，会补偿性的觉得吃这些喝这些都没事。
饮料食物上的放纵，生活过的没有计划和规律，结果就是脸上开始长痘，上火疲惫，能明显感觉到自己的状态不太好。
接下来要好好调整自己作息和饮食，找到生活的平衡，从早睡早起规律作息开始。
周末住闺蜜那了，已经有一个月没上称过了，觉得自己长肉就会逃避体重，晚上洗完澡上称发现自己111斤了。 最近几周连续...
生意生活，学习需要找到平衡点呀！
工作、业务、生活。 利益、金钱、交往。 很难找个平衡点，但是也要努力去找到平衡点。做到平衡。
很多在职场的同事都会抱怨，有了工作没了生活。这里面有很大的原因就是没有学会将工作和生活有效的区分。 有个朋友跟我分...
生活就像打怪升级。 每个人所处在的位置不一样，也就是你的等级不一样，也都想快点升级到更高的位置。 但是当你到更高的...
我来到落地营的初心是：（找到工作、生活及个人成长的平衡点） 我设定3周后达到的目标是：（适应市场工作、每天有成长、...
大约有一周时间了吧，状态还不错，似乎找到了过于苛待自己和过于放纵自己之间的那个平衡点，我知道还远远不够，但是我似乎...
001 平衡 学习、家庭、工作等等，每个方面的事情都很多。要学会在生活中找到一个平衡点。学习虽然是众多优先任务中的...
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本文标题：16/放纵后要找到生活的平衡点
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