大约有一周时间了吧，状态还不错，似乎找到了过于苛待自己和过于放纵自己之间的那个平衡点，我知道还远远不够，但是我似乎不那么焦虑了，这是值得记下的一点。
最近跟完了无戒的新媒体写作共读，整理好了笔记，练字坚持了快一个月，简书也开始重新日更打卡，这次端正态度，不光要坚持，而且不能是凑字数，练字也一样，治疗要保持，不然只是写完一张字，并没有任何进步。
写作方面，今天下午刚刚完成了一篇近四千字的文章，一个新的专题和方向，希望能把这个方向做下去，还构思了一篇小说，是一个梦中的故事，可以装下自己所有的情绪，然后就是读书感悟类的，关键是让自己的心静下来，这样可以做到碎片化的写作，将写作变成一种习惯，其实文字一个个敲出来的时候，内心无比满足。
要让自己静心，最好的办法就是冥想，打算的是，每天早上六点起床，冥想十分钟，然后读书半小时，之后洗漱早饭是不耽误的，只是现在天气渐凉，早起这件事还是有些难以做到的，着大抵就是文字的力量吧，当我写下这些字的时候，对于明天早起有了些许斗志，但愿自己可以做到。冥想是一方面，还有就是瑜伽，不仅修身，更能修心。慢慢地将自己的效率提高，然后安排些可以运动的时间，瑜伽有氧交替进行。
还有一方面，就是有声，之前自己断断续续一直没成气候，一方面没有坚持下来，另一方面太在意外在的评判，一方面是没有流量，自然气馁，在加上并没有从家人处得到支持，于是反复开始反复放弃，感谢同事小爱给我的启发，既然是自己想做，那就不要管别人，本就没有那么多时间，顾虑那么多，确实是累。于是我让自己尽量不看别人的眼光，不听别人的声音，以至于现在可以放声录音，可以在办公室旁若无人的写自己的文字。
会越来越好的，一定。
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