见证“拆书家”过级

2018.9.9，我第二次参加了“拆书帮”的线下活动，今天活动的主题是两个拆书家过级，这也是“拆书帮”第一次向公众开放拆书家过级的全过程，以前都是封闭进行。一个是二级拆书家“加菲猫”要过TF2-4，另外一个是三级拆书家“乐妈”要过TF3-3。

见证“拆书家”过级

三级拆书家乐妈先上场，她要拆的是《爱的五种语言》里的“请求”部分。她先区分了“请求”和“要求”这两个概念的异同。

见证“拆书家”过级
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在讲到A1：描述自己的相关经验时，她举了自己老公切胡萝卜丝的例子。

她还给出了破解方略，如下：

见证“拆书家”过级
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我认为她这堂课拆的片段和上次我们聊的要大方的赞美别人有相似之处。自从上次大家热烈地讨论了关于如何“赞美”别人后，我的心中就种下了一颗小小的种子，尤其在对待老公方面，改变最大，以前对老公总是缺乏耐心，还总觉得他EQ怎么如此低，无法领会我的意思，原来是我的问题，以后尽量改正，越是对亲密的人，越要拿出最大的耐心。

让我印象最深刻的当属关于概念的区分，乐妈一上来就抠字眼，给我们讲“请求”，“要求”，“命令”三者的区别，因为我事先不知道“概念区分”是三级拆书家过级的一个技能点，我心里还挺纳闷，她为什么这么喜欢抠字眼呢？最后听了总舵主的评价，我终于理解了乐妈“奇怪”的行为。

李笑来是解释概念的高手，最喜欢和擅长解释和区分概念，所以他的书总能给我最大的启发。乐妈最后也说区分概念这个环节促使她成长最快。我想起了做课题的时候，有个环节就是“课题的界定”，也和区分概念差不多，那个环节也颇烧脑。所以当我们遇到相似的概念时，一定要多想一想它们之间的相同点和不同点是什么，从而可以更好地运用这些概念。

第二个过级的拆书家是加菲猫，她要过的是TF2-4。加菲猫要拆的是《积极情绪的力量》其中的两个片段。我曾看过这本书，但具体内容已经忘光光，并且已经对这本书进行了断舍离。加菲猫还很认真地带了一个小黑板，把要板书的内容事先写在小黑板上，非常条理，由此可见各位拆书家多么认真地准备和重视这个活动呀。

见证“拆书家”过级
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在我还比较青葱的时候，有一段时间，猛看关于积极情绪和积极心理学方面的书和视频，也许那时候内心还不够强大，郁闷的事情又比较多，无处化解，只能从书中去寻找答案。对我影响最大的当属“网易公开课”里泰勒-本-沙哈尔讲的“哈佛大学幸福课”，纯英文讲授，有中文字幕，当时还一边看视频，一边记了许多笔记，顺便练了英语听力。有兴趣的小伙伴可以追一追，反正我挺喜欢看的。

见证“拆书家”过级

两位拆除家过级考试完毕后，“拆书帮”总舵主让我们几个观众说一下自己的感受，因为我们不懂拆书考级的技能点和流程是什么，我们只能凭借自己的直觉乱七八糟的说了点，不过大家都说的很客观，这也是“拆书帮”的魅力之一，大家有啥说啥，都是为了促进对方的成长，从不藏着掖着。

最后是总舵主的点评，从他的点评中我大概能猜到一些过级的流程。最最后，乐妈说了自己参加“拆书帮”之后的变化，这是我第二次见乐妈，她已经是拆书帮的资深会员了，我没有见过她之前的状态，但我能感受到她现在的状态，她从“拆书帮”获得的力量，并且希望把这种力量传递给更多人的热情。成为一个“学习促进者”，是件成人成己的事情。

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“拆书帮”，为什么取这个名字？颇有武林的感觉，我觉得这就像武侠界一样，师傅带徒弟，代代相传，让拆书的技巧惠及更多人，把书籍拆为己用。