第一部分书籍介绍
今天给大家拆解《成长型思维》,这本书是由英国的一位作家乔欧文所写,今年5月份出版,由傅婧瑛翻译。
【F】这是一本关于一个管理者,甚至是一个普通的职场人士,如何从平凡到优秀的管理类书籍。作者在这本书中概括了七种具有成长意义的思维模式,分别是志存高远,勇于行动,坚韧不屈,积极乐观,承担责任,善于合作和不断成长。
【A】在如今图书市场上,有关成长型思维的书籍并不是很多,而且大多都在探讨成长型思维在儿童教育方面的应用,但是有关成长型思维在企业商业界的应用,以及培养成长型思维,可操作性方法的书籍更是少之又少。
【B】这本书与其他同类书籍最大的不同在于,他并非是在进行理论的论证成长型思维,而是侧重于对成长型思维模式的培养和实践。更重要的是,书中用大量的事实证明了,一个人的思维模式不仅是可以改变的,而且还是可以通过学习来构建的。其中引用的案例,并不是世界上伟大的领袖或者是知名领导的案例,而是来自于草根的成功案例。这样呢,就使得这本书具有说服力,适用性,以及可学习性。
无论你现在和未来从事什么职业,无论你现在的身份是学生还是职场中的普通人,是某个组织中的管理者或者领导者,也无论是你现在从事的是事务型工作还是人员管理工作,这几种成长型思维模式,对你都有极其重要的意义。我相信在阅读本书之后,你的思想和生活一定会发生一个彻底的改变。
如何训练孩子具备“成长型”的思维模式?
斯坦福大学行为心理学教授Carol Dweck教授提出,成长型思维模式显然是可以被教育和塑造的。 不过,虽然它总有机会被改造,但是尽可能早点开始。
告诉孩子,努力和不断挑战难点能让他变得越来越聪明。
科学已经证明,智商就如同肌肉一样,是可以被发展的。每一次挑战大脑舒适区(Comfort Zone)的极限去学习一些新的和有难度的东西,大脑神经元就会发展出新的连结,长此以往,人会变得越来越聪明。告诉孩子这一点,他一定会爱上这个信息。
从婴儿期就开始运用正确的“Praise称赞”技巧来塑造思维模式。
我们常常听到父母这样称赞孩子-你好棒啊!你好聪明啊!你真是天才啊!宝宝最棒了!……Carol Dweck教授经过超过15年的研究已经可以确定, 称赞孩子的天赋与能力对孩子有害无益,完全不利于孩子幼小的思维模式的健康成长。
Carol Dweck教授曾经做过这样一个实验,给一些小学生做一项无语言的智商测试,而后分别以三种方式告诉他们测试结果。
实验组一(称赞其智商):哇哦,这是个很好的分数,你真聪明啊!
实验组二(称赞其过程):哇哦,这是个很好的分数,你之前一定很努力吧!
称赞完了之后,给这两组孩子一个选择题:
现在有三个任务,你可以挑一个来做。
其中,一个是非常困难的任务,你可能会犯错,但是能学到东西;一个是很新鲜的任务,你可能从来没接触过;而最后一个是你很擅长的任务,你必定能很好地完成。
绝大多数被称赞了天赋的孩子,都选择了最简单的任务,因为他们有把握可以做好,因为他们不敢挑战自己身上“天赋孩子(Gifted Child)”的标签。而被称赞其过程的孩子,几乎都选择了看起来比较困难、但能学到东西的任务。
运用“yet”这个词改造孩子的思维模式。
Carol Dweck教授在芝加哥的一所高中得到启示,在那所学校考试不及格的孩子得到的分数不是一个意味着失败的名词(比如不合格、F),而是“not yet”(尚未达到)。这两者的意味完全不同。
如果你得到是”不合格“的评定,即意味着你被判断为失败者,你已没有进步的空间,你学习成长的大门被关上了;而“not yet”则意味着你已经行进在学习的轨道上,只是还没有到达终点而已。
所以,如果孩子说“我学不好数学”,请让他在句尾加上yet,意味着:你只是尚未学好数学而已;如果孩说“这个我做不了”,请让他在句尾加上yet,意味着:你只是现在还做不了,但你已经开始在学着如何做了;如果孩子说“我试过了,但是不行”,请让他在句尾加上yet,意味着:你只是这一次不行,继续努力,下一次你会做得更好。
运用yet这个词,我们帮助孩子塑造这样的思维模式, 即:学习是随着时间而变化的,而当前的挫折和失败只是学习曲线中会经历的正常过程而已。
教育成长型思维模式永远为时不晚。
Carol Dweck教授对美国13所高中进行了一项聚焦差生的研究。将这些孩子分为两组:对照组的孩子,只是接受关于大脑运作知识的教育,比方如何能提高记忆力等等;而实验组的孩子,则同时接受了关于成长型思维模式的在线课程。
3个月之后,实验组的孩子的学习成绩比对照组明显高出许多,并且随着时间的推移,两者之间的差距越来越大。
研究还发现,实验组的孩子在学校更待得住,更少逃课,更少参与校园暴力行为,并且今后能更好地适应大学学习。
带有固定型思维模式(Fixed Mindset)的孩子,认为努力和困难让他们感到自己很蠢;而成长型思维模式(Growth Mindset)的孩子则认为努力和困难能创造新的神经元连结,能让大脑越来越聪明。
成长型思维模式(Growth Mindset)能使孩子:
拥抱学习和成长
理解努力对智力成长的作用
拥有面对挫折的良好适应能力
而最重要的是,它是可以被教育和培养的。那么,还等什么?
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