#高效阅读实践营#
Day 15/ 21 学号111+ 慕斯精灵+山东淄博
〔书籍名称〕《当我谈跑步时我谈些什么》
村上春树（著）
〔阅读感受〕
33岁开始跑步，把自己跑步中学到的想到的汇集成了一本又一本的书。跑步是作者日常生活的一个支柱，只要跑步，作者便有简单的快乐。
在跑步这项简单的运动中，孤独成就了一点又一点的心得体会，十分敬佩村上春树内心的强大，也许只有专注如一才能在细水长流中成就自己的梦想。
〔摘抄喜爱片段〕
1.持之以恒，不乱节奏。这对长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。
2.无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。
3.写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。
4.我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。
〔下一步行动〕
每天给自己不一样的一点压力，然后适应，再一点压力，适应，逐步挑战更多的可能性。
〔每日一句〕
继集中注意力之后，更重要的是耐力！
Day 15《当我谈跑步时我谈些什么》
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