体验催眠

——承桥术

学习承桥术的时候，我主动做了一回体验者。说实话同学给我催眠的时候他的声音太小了，我有时候听不到他的声音。我把全部注意力在自己身上，当我知道后面会有人扶着我时候，就放下戒心全权相信同学。

我一直在对自己说：“是的，他说的是对的，我很放松，我会成为一个钢板。是的，他说每句话都是正确的。”我不断催眠自己去相信他说的话，当我进入状态之后，同学们在我肚子上按了几下就把我扶起来了。

完完全全没有感受到有人曾站在我身上，还以为他们只是用手轻轻的压了压我的肚子，太神奇了。

同时也发现了小秘诀：就是自我催眠，不断自我暗示可以协助自己进入催眠状态。

——生活中催眠

才发现我原来是一个特别容易被影响的人，非常容易沉浸在某种氛围当中。比如看一部连续剧，可以看一整天甚至连续看好几天，然后整个情绪都会被剧中的情节带着走。

说实话，我还挺享受这种感觉的，还不断的回看，去体验那个感受。说起来有点变态，就好像我一直活在自我催眠当中。现在找到原因的了，我确实比较容易受影响，而且很喜欢自我催眠。

小时候那些痛苦的经历，当时呆在一个悲伤和抑郁情绪催眠的环境中，分不清现实和虚幻。 明白这些的好处是，学习催眠之后我可以更好的帮助自己了，我无法把自己变成一个感受力不强的人，但是我可以打造正面情绪情景，自我催眠，改善自己的状态。

——惊喜

很幸运被老师选中体验了一个环节。十几分钟解决了困扰我二十几年的条件反射，运用左右脑的交替运作解决了我一个浅意识的负面意识。太厉害了，原来催眠确实可以快速的疗愈自己。

——开启催眠疗愈

学习回来后开始用催眠技巧给线上的来访者做简单的情绪疗愈，效果特别好，一到半小时的疗愈时间。来访者前后情绪改变很大，一开始很低迷的声音结束后变得开朗有力量，连我自己都觉得神奇，特别感动。

现在开始接情绪疗愈、金钱关系疗愈的个案，帮助他人改变的那种成就感真的让人特满足，难怪这么多人当老师做教育，做咨询师。这是一个很幸福的行业。