传统养生学以为，此时饮食应以“益肾健脾、养阴润燥”为准则，少量多餐，且以温软、甘润食物为主，不可过食生冷、过硬、辛...
黄精羊肾汤 黄精:性微凉，入脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾等作用。属阴性药食同源植物。 羊肾:也就是...
这款养生粥是专业医生推荐的，山药健脾益肾、益气养阴，芡实益肾补精、健脾除湿。 它们组合起来既补先天脾又补后天肾，而...
山药――养阴益气，滋脾润肺 名家解读： “是以能润皮毛，长肌肉，味甘兼咸，又能益肾强阴。”――《本草求真》 性味:...
枸杞能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚...
鸡子黄 《本草再新》：补中益气，养肾益阴，润肺止咳，治虚劳吐血。 现代研究，鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵...
医学认为，枸杞其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精...
中药黄芪、黄精、枸杞泡水喝具有非常大的补益作用，可以调整人体的气血，具体的功效可以表现为健脾、润肺、益肾，而且还可...
暖胃健脾可作主食 板栗胡椒猪肚汤 主要功效：暖胃和中、健脾养肾 推荐理由：平素怕冷，进食生冷食物易胃寒不适，以及腰...
中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天养肝，夏天养心，秋天润肺。 肾是阴脏，五行属水，所以养护肾脏最适合冬天。 食养...
本文标题：板栗银耳汤：健脾益肾，养阴润肺
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