今天的作业：
1.文中说，“明眼人看的出来，这一做法本身就是我对高考失败的防御！”您作为“明眼人”，请指出这是哪种防御？
2.复习作为参与性技术的自我暴露，并熟练掌握暴露的四个层次。
3.体会并从理论上掌握印象管理技巧。
4.反思为什么“成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难了”？
归因，指个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。归因不仅是一种心理过程，也是人类的一种普遍需要。
内因，指存在于个体内部的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等个人特征。将行为原因归于个人特征，称为内归因；
外因，是指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、任务难度等。将行为原因归于外部条件，称为外归因或情境归因。
综合归因，在许多情境中，行为与事件的发生并非由内因或外因单一因素引起，而兼有二者的影响。这种归因称做综合归因。
影响归因的因素：
1.社会视角。人们的角色和处境不同，观察问题的视角就不同，对事情的看法会有差别，因而对行为原因的解释也会有明显的不同。显然，行动者（当事人）和观察者（局外人）对行动者行为的原因的看法会有差别。
2.自我价值保护倾向。个体在归因过程中，对有自我卷入的事情的解释，带有明显的自我价值保护倾向，即归因向有利于自我价值确立的方向倾斜。
成功时内归因有利于自我价值的肯定，（骄傲）。失败时外归因，减少自己对失败的责任则是一种自我防卫策略。（不承认自己失败）
3.观察位置。人们观察事物时的空间位置不同，对事物的解释和看法也会有差异。人们往往把事情的原因归于突显的、在注意中心的人或物。
4.时间因素。随着时间的流逝，归因会越来越具有情境性。人们会对过去很久的事件解释为背景的原因，而不是行为主体和刺激客体的原因。
“一个人最大的敌人是自己”，能说出这句话的人一定是深谙心理学的人，或许此中的理论他并不懂，但是他一定是在不自知的情况下运用心理学原理战胜过自己。在成败归因中，成功时个体倾向于内归因；失败时个体很少用个人特征来解释，而倾向于外归因。（成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难）
以上一次揭露自己在旅游大使比赛中的失利为例，将音响不适应、调音师是其他选手的爸爸作为借口，都是外归因，真正的内归因是我确确实实唱歌不好听，难登大雅之堂。但是这个事实是我多么不愿意承认的，选择唱歌原本就是为了证明自己是会唱歌的，当演出失败的时候一定是会将各种客观原因成为自己的借口。在后来的日子里，慢慢提高自己的演唱水平，在条件合适的演出中继续试着唱歌，是想以此来证明当时确实不是因为我的原因而导致演出失败。
老底彻底被翻出来了，老师真是实力“坑”学生啊！不过能从坑里爬出来的，才算是老师合格的学生了。
李克富点评训练营16/90
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