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考试状态,紧张与放松

考试状态,紧张与放松

作者: 百卉含英2024 | 来源:发表于2023-04-18 16:54 被阅读0次

昨天晚上04:00,我醒了,就再也没有睡着了,喉咙痒,让我难以入眠。

今天是儿子期末考试的第一天,第一次如此轻松,我没有任何嘱咐与担心,不给他任何压力,可以考好,也可以考差,让他轻松地面对考试,结果又会如何呢?

你昨天收拾我的试卷的时候,发现都完成了吗?完成了的扔掉,没有完成的放那儿,等我有时间了再处理。早晨,儿子再次整理书包的时候,郑重其事地问我。

儿子安排我做事情,我乐此不疲地听从他的吩咐,发现了一张没有完成的试卷,殷勤地递给了他,儿子无语地说,这张是填答题卡的,早就交了,不用再做了。

你发现了我的道法资料了吗?儿子又问我。

没有,我摇摇头,补充道,现在再背也来不及了。

是啊,不用背,而是用来应付老师的检查。如果我连复习资料都找不到了,老师肯定对我的学习态度表示怀疑的。不带也没关系,大不了罚站。儿子想到了不带的结果,还想到了应对方式。

今天考试,你放心,不会罚站的。我对他说。

你知道我们现在最不当什么课代表吗?数学、历史太严苛了,我都同情他们。我是道法课代表,同学们都会背,基本上没有我什么事儿。儿子最不喜欢死记硬背,偏偏被任命为道法课代表。

下午放心回家,儿子感觉很轻松,与进入初中之后的第一次大考状态完全相反。他笑着对我们说,这次考试,我改变了策略,能得一分是一分,不好高骛远,课后对答案,几乎没有什么错误。

老师这么快就公布答案了吗?以前就没有这么快。我问儿子。

没有,很简单,小四门在书上就可以找到答案的。考试的心态很重要。儿子好像对我们说,又好像是对他自己说。

数学没有不会做的题目,语文也还好,作文是半命题,别了——,我写的是别了,我的小学。

嗯,选题还不错。小学到初中,是不同的阶段,可以写的内容很多。君生说。

这一次期末考试,我没有压力,心情还好,感觉班级前五稳了。儿子对我们说。

我们没有盲目发表意见。且看结果吧,考试前是放松好,还是紧张好?我个人更偏向与前者,过于看重成绩,就不能专注于学习本身了。也许适度放松,适度紧张更好,但只能多次尝试,才能达到这种良好的状态。不是一次两次的体验就可以做到的。

我妈妈来了,我和君生忙着去做饭,儿子陪着他的外婆。我妈妈摸着他的裤子,对我说,你看他只穿着单薄的裤子,会冻着了的。

我对妈妈说,我现在学着尊重他的感受,他说热就热,他说冷就冷。儿子也对他外婆说,我一点儿都不冷,跑起来的时候还会出汗呢。

我和妈妈的观念、习惯都不同,我也学着不认同的尊重。每个人过好自己的日子就好了,别指望别人会以自己认为好的方式去生活,不可能,不可行,还会徒增烦恼。

晚上,我们围在一起烤火,妈妈坐在我的旁边,偶尔用头蹭蹭我的胳膊,感觉彼此很亲密,很享受,哪怕我们是如此不同,却也可以相互温暖。

晚上,儿子也很开心,很自信,快乐得像一个无忧无虑的小孩子。我们淡化了考试的压力,他就不焦虑。不焦虑才可以感受到更多的快乐。君生现在也有了很大的变化,我们一起支持儿子做自己,试着让他自己决定,自己安排,我们只提供无条件的支持,助力他前行。如此甚好!

2023年2月14日

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