中原焦点团队高级五期 贺变丽 坚持分享第935天 2021—1—2
第437次约练
趁着元旦假期没什么事，我想多约练几次。
这次我与马老师、梁老师在一起约练学习，因为没有什么话题，我们约练的是《建构解决之道》第101页的Box活动——生命点滴的美好。
因为马老师不方便发言，我们灵活运用练习内容，我做了受访者，梁老师是访问者。访谈问句有：
今天发生什么事情让你不禁微笑起来？
今天发生什么事情让你觉得生命是有意义与价值的？
最近有发生什么事情让你感到振奋？
最近你有些什么成就虽细小但却很难得？
你最近有什么学习让你觉得很享受的？因为这个学习你有何改变？
你何时会珍惜你与别人的交情与连接？
你在工作中哪一件事情是最近让你感到骄傲的新事件？你是怎么能做到这件事的？
你工作最近有什么进展或更佳成果？
最近在哪些方面你会觉得你的工作是更有效率的？你运用了你个人身上的什么优势力量来达成此成果？
在最近的生活中，有什么事情会让你觉得情况是朝向你要的方向在发展的？
最近发生了什么事让你更为恢复对人的信心？
上面这些问句是让我们关注生命例外经验会产生的影响，以及我们生命中点点滴滴的美好，这些问句给人带来了无穷的力量和希望。我们常说生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，而这个活动就是让我们拥有一双发现美的慧眼，发现生活中点点滴滴的美好与感动。
在访谈中，我谈的更多的是焦点学习。因为学习，我读了一些书，认识了很多朋友，在大家的推动与帮助下，我一直坚持着，也相信自己能一直坚持下去。当发现自己生命中点点滴滴的美好时，我们会充满信心与力量。
梁老师说自己是第一次做咨询师，但梁老师的共情和理解能力很强，我对此很好奇。原来梁老师特别喜欢读书，读过很多小说，也在听樊登读书会。在焦点学习的路上，她非常努力，参加了三个读书会，行动力超强，我特别敬佩她。马老师是观察员，学习特别细心，是一位非常优秀的老师，为人又特别谦虚，能在一起约练，真是幸事。
在新年的第一天约练这个话题，我们感受到了生命中更多的美好，也希望带着这份感动开启新一年的生活与学习之旅！
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