今天38分钟,每次都有进步,连续20分钟5.5快步走,呼吸调整的ok!2018年打卡100次目标!加油!
2018年5月2日,背部打卡,科兴健身房 2018年5月3日,腿臀打卡,国王健身房 2018年5月4日,肩➕核心打...
已坚持一个月,继续保持!
#练出马甲线# 第三天 还是以“徒手塑形初级”作为热身,“全身拉伸”作为放松。今天终于把“马甲线养成”整个练下来了...
已经连续练了两天手臂 今日健身计划: 早晨手臂 ✔ 早上腿部✔ 晚上手臂 晚上腿部 今日读书计划:娱乐至...
2018年6月11日--6月17日 一)好习惯践行打卡 3+1: 运动 3次 @跑步3+健身0 (第一次5公里,第...
坚持健身✌
2018年7月29日49/3650 未来90天,我要坚持践行达成以下目标: 1、每周健身打卡3次 2、每天看书1小...
2018年6月17日14/3650 未来90天,我要坚持践行达成以下目标: 1、每周健身打卡3次 2、每天看书1小...
2018年7月22日42/3650 未来90天,我要坚持践行达成以下目标: 1、每周健身打卡3次 2、每天看书1小...
本文标题:2018健身打卡3
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