1、陪伴你的人越来越少。我们从出生开始就一直有父母、长辈的陪伴，上学有老师同学朋友的陪伴，成年工作后有爱人、同事的陪伴。
但是到了老年，我们的父母、长辈通常都离开我们了，亲人之间基本上只剩儿女了。
儿女，有自己的家庭，还有很多自己的工作，通常不跟我们在一块住，我们也尽量不去麻烦、干扰他们。
同事们都老了，疾病也都开始出现，基本都是自顾不暇。这时候陪伴你的可能是老伴，但是老伴，不管是妻子还是丈夫，也有可能先走。
现在现实生活中，很多老伴也走了，就剩下自己一个人，一天到晚见到的面孔非常有限，不管你过去多有钱，到了这个时候陪伴你的很重要的一个东西就是孤独，必须做好这个精神准备。
不想孤独，有一个办法就是走出去。重新建立朋友圈，比如在公园里边打牌，几个人打牌，慢慢地形成每天都来打打牌，就这么几个人说说话，也觉得心里更舒服。
还有就是唱歌。有一些人愿意唱歌，大家可以组成一个小圈子，有一个人弄一些歌谱，大家唱唱歌。还有一些人跳舞，……用这种办法来解决孤独和寂寞的问题。
2、关注你的人越来越少。人到老年，即使你当过再大的领导，65岁以后也得退，65岁以后没人关注，在公园里就是一个退休老头儿。
年轻时有人关注你，如果你在壮年时期，今天不舒服了，单位马上就知道，下属马上就来看你，好多礼物都送来。
到你老了，你得什么病，去哪个医院，没有人来看你。所以这时候你会感到世态炎凉，很多人愤怒就是因为这个。
你应该想到，现在人家没必要关注你了，你已经基本上退出社会关注的范围。你要做好不关注你的精神准备。
3、不可预知的险情。人生走到老年这一段，险情就会特别多。
第一个最危险的就是心梗。血管经过60多年的运作，不管你怎么锻炼，它都开始在血管里沉积很多东西，血脂都开始变稠变高。
一旦在心脏心肌这些大血管出现问题，第一就是造成生命危险。心梗的救援时间非常短，很多救过来也留下很严重的后遗症。
第二个危情是脑梗。脑梗最容易让人残废，因为从颈动脉一直到脑血管里面主要血管出了问题。
我们平时不注意头，不关注，认为它很好，其实头是最重要的，一旦头出现问题，人真是太痛苦了。
它可能影响到你的运动问题，你可能失去了活动能力，或者是失去了语言能力，或者是失去了视力，或者是完全听不见，这种情况非常多。
接下来就是癌症。每个人身上都有癌细胞，平时就有，只是它们活跃不起来，被我们强大的免疫力抑制着。
一旦我们老了，特别是七八十岁以后免疫力降低，它就开始活跃。一旦免疫力控制不住它，就出现癌症，它成倍地增长，不停地往上升。
如今，阿尔兹海默症（俗称老年痴呆症），是继心血管病、脑血管病和癌症之后，成了老人健康的“第四大杀手”。
患者的日常生活能力下降，不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理；有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。目前中国老年痴呆的患病率75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%。
还有就是老年人的骨头。骨头是支撑老年最主要的东西，是一个架子，在前半生壮年之前我们感觉不到它，它很好，
经常年轻时候翻跟头一下接一下，小孩子在床上来回折腾都没什么问题，但是到我们老年的时候，这个骨头随时都可能给你出麻烦。
其他的病更多了，大家应该都能从自己的父母、长辈，甚至同龄人身上感受到，你刚刚躲过一个险情，又来一个险情。
4、光越来越暗。年轻的时候什么地方都敢去，什么夜路都敢走，但是人老了希望灯亮一些，
可是这个时候上天造物主或者叫上帝，开始调暗灯光，让你逐渐适应最后天黑下来，因为最终我们要走入那个黑暗的世界。
我们的眼睛白内障会感觉到灯光不亮，再往后会因为眼睛的血管出问题，会让你失明，视力严重降低，再亮的灯对于你来说已经不亮，
最终等我们即将迈入黑暗世界的时候，这个灯已经非常黑，我们最后躺在床上，天完全黑了，然后我们开始骑上白鹤进入另一个世界。
5、回到幼年状态。幼年是0岁-3岁，我们在最后天黑完之前，要恢复到0-3岁这个状态，这个状态是什么？一般是在床上。
到最后天黑定之前，我们一般人都会到床上，卧床，不管你是什么病，不管是你什么状态，即使你没有病，无疾而终你也是回到床上，在那里躺着。
通常这个时候，一般老人，即使不老年痴呆，也通常需要别人给你喂饭，甚至把尿，我们小的时候是妈妈喂饭、把尿，我们老的时候还需要别人帮忙，这也是没有办法的。
我们回到幼年状态，回到床上，回到必须有人伺候的状态。这个我们要记到心里，要有思想准备。
6、惦记你的钱的越来越多。虽然我们老了，但是他们都知道我们还有点钱，知道我们老人手里有点钱养老的，所以骗子经常盯着我们。
首先是电子骗子，通过电话、通过手机骗你，你今天中奖，明天中奖，你什么东西中奖。
还有就是卖保健品，我们不能一概否定，确实有些保健品可以延长生命，但是一定要看准，不要轻信。
还有轻信各种长寿方法的，真正的长寿老人，追求非常简单，吃饱、喝好，然后穿暖就行了，那种追求相对简单。再就是他们快活，没有什么特别让他们生气烦恼的事。
面对人生最后一段路途上的风景我们该怎么办？唯有爱，呼唤亲人的爱，呼唤社会的爱，呼唤他人的爱，同时老人也要把自己心中的爱发放出来，老年这段生活其实是很温暖的，很有意思的，我们应该心无遗憾地迎接天黑到来。
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