职业倦怠的转化
问:职业倦怠期,如何在重复的事情中一直保持着兴趣、热情和认真的态度?
仕明:
每当冒出“哎呀!我真的不想干”这种倦怠感觉时,我对我自己有一种觉察,这个觉察就是:
如果我对我的工作失掉热情和兴趣,那非常重要的原因是我的工作是为了证明我自己是有价值的那我就会失掉兴趣和热情,这个能量就会枯竭。
不知道对你来讲是怎样的?可是,对我来讲就是这样,每次如果我只是为我自己而去做这个工作,那么它会枯竭,它会倦怠!
还记得在两年前。我做了一个很大的培训!这个公司有一千多人,每个班大概就是五十个人,都要我做培训。我曾经在一个酒店里面住下来二十多天,没有离开过这个酒店,因为两天一个班,我连续做了二十多天,所以那个时候我就感觉到真的不想讲下去了,真的有种很厌倦的感觉。
当我有这么一种觉察的时候,我问自己这个工作是为了什么?——是为了赚更多的钱!是为了证明我有这个能力!
当我觉察到这一点的时候,我马上开始调节我的焦点,看看在我的工作里面是否能够找到不同的意义。
这个工作不是单只关于我自己,我去分享是帮助自己成长、帮助大家一起成长,我连接自己也连接到每一位学员,然后我们在这样的一个相处的过程中能够互相滋养。
我问自己在这里我可以为大家带来什么不同?
那我在这里可以成为谁?
我可以问 那些同学和自己 我们可以创造什么?
因为我的存在我们可以得到怎样的成长?
我不停的在这个过程里面把焦点放在这些问题上,但这些问题的焦点,不会是只在我一个人的身上,而在我的小我身上。
这些问题把我带到一个超越我而更大的空间群体里,这样我就可以从一个紧缩的地方去到一个更宽广的地方,所以一旦当我的意识焦点放在这些地方的时候,我觉得充满了热情也充满了流动,就像斯蒂芬∙吉利根说的:“让我们意识可以生生不息地流动。”这才是创造力的最基本的一个根本。
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