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李 映
三个标签
1. 90后单身女英语教师
2. 易效能终身践行者、终身学习者
3. 活出自我的追梦人
谢谢才华横溢的中华大哥。下面开始她的分享
2018年5月20日，有一个姑娘自此踏上了易效能时间管理践行之路。在这半年多的旅途中，她做到了早起240天，晨间日记197篇，冥想1840分钟，阅读了9本书，听书450个小时，运动737km，深度睡眠从6月7日的55分钟达到了现在的3-5个小时，参加了敬爱的红涛教练组织的轻断食训练营，50天里不仅实现了减重7斤，会做8道养生美食和细嚼慢咽这3个目标，还成功影响了她妈妈养成了泡脚，梳头和细嚼慢咽的养生习惯。回首她走过的这197天，看到了她一路耕耘着的梦想种子都在她2018年6月初栽种的梦想之树上开花结果，慢慢打造出了她自己的梦想生态圈，此刻她的内心充盈着对自己成长的惊喜，对教练，班主任和同学们付出的感恩，对泡在易效能的笃定！
2018年11月21日，这个姑娘从八大关注出发，很认真地完成了她2018年的年反思，逐渐明晰了她2019年的梦想目标，3个月的成果，1天的青蛙。健康上，她列出了运动，饮食，养生，冥想，身体指标，睡眠这6大项目的12个子目标。效能层面，她有4大习惯的固化目标: 学会列青蛙；使用番茄钟+倒计时的组合；做好收集、排程、执行工作；写好日、周、月、年反思。学习上有6个目标: 1周1本书，90天学习完一轮进阶课，熟练使用5个效能工具，提高英语口语，提升打字速度，学会穿衣打扮。家庭方面，一要找到她的如意郎君，二是节假日留出时间断网陪家人。事业上，她想用1-5年的时间设计或找出三圈交集。财富方面是每月留1000块钱买基金，同时学习财富知识。人际上，一要善于发现他人的优点并给予赞美和鼓励，二要常表感恩之情，三是积极参加南宁学友的线上线下交流会。至于旅行，她把跑马6城+旅行融于一炉。明天早上，她就要去追逐人生首个南宁全马的梦想了，祝愿她能享受比赛，无伤完赛。展望未来，这个姑娘目光坚定，喜迎2019。
那这个姑娘是谁呢？没错，她就是我，我是李映，感谢您的聆听。
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