1、今天都做了些啥？
快闪回忆一下：今天就做了一件事：高邮装饰算量。
2、具体展开来说，有何收获和感悟？
今天的心情跌落到了谷底，非常的难受，一天从早忙到晚，牛班开营没有参加，晚上的行动营蒙面演讲会没有参加，打卡的任务也没有完成，就为了这个装饰算量，实在是太痛苦了，搞的。真的是应了那句话，以前偷过的懒总是要还的。自己不动脑子，浪费的那些美好时光，总要加倍和忍受痛苦甚至屈辱，这是你必须付出的代价。既然自己选择了，就要勇敢的面对。
今天的负面情绪就是觉得自己不如别人，也低不下头和小年轻一起学习，内心的煎熬和痛苦只有自己知道。为什么自己天天忙忙碌碌的却没有成效呢？对家庭、对自己都是非常的不负责任。一旦陷入这种自责，愧疚、失落的负面情绪，就不想跟任何人说话。只有默默的书写来抒发此刻的感受。
小舅子也比自己混的好，真的没脸回家过年。
3、接下来打算如何践行实施改进？
不知道，我应该想想如何突破。聪明的优秀的人比自己还勤奋还努力，真的不知道该如何突破和超越。
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