前几日，单位员工直接冲进我办公室，略带怒气的说工作无法干下去了，看了大夫说有躁动症，现在的岗位无法胜任要求调岗位。简单做安抚后，该员工情绪有所稳定，开始进入聊天模式，再三打听最近家里有无发生变故、单位有无不顺心的事儿，他都摇头说没有，再深问为何会成为现在的样子，他只说就是突然不知不觉就这样啦，偶尔会在家里把歇斯底里的样子全部展现给家人，现在闹得家里孩子都不敢接近他，甚至都不愿意回家啦。连连叹息后，我准许了员工休息数日，结合接受治疗和居家调理情况，再安排工作事宜。
与员工聊完后，我接着找到他的部门负责人了解情况，得到的讯息是该员工心态一直比较好，喜欢户外旅游，都曾经独自去过西藏和新疆，是一个爱生活的人，至于为何突变成现状也感到意外不解。我又多问了他身边一起值班的人了解到了很多深层的情况，增加了关于他工作倒班制模式使得缺乏与大家交流，他本人略偏内向不善言谈，他没有太多爱好等等情况反馈，但也是诧异他这么多年一直这样子不该突然变成现在这个状态。
在多加了解情况后，并辅以身边亲戚也有类似状况后，我也开始深思，我们为何会活成自己不想成为的样子，同时在究其原因时，就如员工说的，自己深陷其中却不知为何无法自拔。我不懂心理学，只是看过几本书籍，这里只谈感受，不深剖。
首先，我想着，过于规律且安逸的生活节奏让我们愈发脆弱。身处国企体制内，我的员工的生活条件在小县城里算是中上游了，绝无生活的压力，年过40按点上下班，工作基本无奔头，过着一眼看到头的生活，同时在家里人面前还很有优越感，家庭地位也不低，在外面看来是一种比较艳羡的状态。但从跟员工聊天中发现，他对自己的状态也有不甘，也想改变，可是却又无从下手，开始怀疑生活无意义和自我无价值，长期工作上的零压和在家里的尊重高位让他承压能力几乎丧失，进而把求上进演变成自我否定和对周边亲近人的不满，从偶尔的牢骚就慢慢积累成暴躁的释放，脆弱的皮筋在某个无法控制的时刻突然断掉演变成当下的状态。我想我们中很多人都是这样不甘于现状的状态，只是有些人依此为动力实现着升华和蜕变，而有些人却陷入重复的自我加压中直至压垮自己。
还有，我想着，过于单调且闭塞的生活状态让我们愈发敏感。我的这位员工爱好单一，除了户外活动基本无它，疫情环境下连这个爱好也保不住了，工作和生活节奏就成了两点一线，上班看看电脑回家就是看电视和听家里人唠家常，同时由于值班工作时间不固定模式，与同事工作和生活交集少，交流和沟通机会少之又少，获取外界的信息量更是少，时间久了，脑子里愿意接收的信息不断减少，心里能承受的事儿也会在减少，这样就会导致更关注眼前的琐碎小事儿，对负面信息的接受能力减弱，判断水平降低，变得更加敏感，成为一种“一点就会炸”的状态。从跟员工的聊天中也印证了这点，就因为孩子说了他一句不喜欢听的话，他的这种孩子不尊重他、觉得他这个爸爸没用等等念头就会涌来，瞬间就爆发，把自己最不好的样子展现给最不愿意让看到的孩子。我们身边很多人也在过着相对单调的生活，只不过他们主动去利用这么多的自主支配时间探索新爱好，去充实相对枯燥的日子，让这些丰富的体验去占据脑子里胡思乱想的空间，进而自我眼界不受影响，评判能力不受影响，心里承受能力不受影响，未减反增，活成了一种泰然自若的状态。
我想着，我们都有对自己想活成啥样子的设想，或许我们处于了偏离这个设想的状态，但请要学会及时止损去纠偏抑或学会大度接受并调整那个曾经设想的状态，绝对不要过成自尊水平在不断降低的生活状态，直至活为最不想成为的那个样子，这样于己于身边人都是灾难。
与君共勉。
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