亲爱的云清雪：
我现在才刚刚躺下，感觉一天比一天累，睡眠也很不好。最近真是被她们整得很惨，两个人一起闹，我现在无力吐槽。🤣
你这体脂秤的总评分可以一下子增长那么多吗？我那个分好像都没有变过。
我肯定是缺乏蛋白质，一是体脂秤那么显示的，二是你说的那几点，除了没胃口吃饭，其余都占了。不过不知道是不是经常干梳头的缘故，脱发好像少多了。
我现在肚子长肉了，我不是吃粮食多，我是吃啥都多啊，吃完饭还得吃点这个那个的，我比较懒，在单位就是主要吃喜欢的，回家是做啥吃啥，除了有一阵子坚持吃猕猴桃来的，其他时间都没吃什么有营养的。
你说的现在的状态，总觉得是羊后后遗症，因为我每次羊完都差不多这样，总没劲儿，吃过中药才会好一点，但我自己可能也不太注意休息吧，就一直恢复不了了，我都怀疑是不是长新冠了。
我发现这阵子你已经做了至少三次类似追杀的梦了耶，不过你这次的梦有几个地方很有意思，第一是那个男朋友像个奇怪的娃娃，第二就是你还会变魔术把人变没了，第三是翩翩公子在卖小笼包，第四是，本来爬上墙，那么紧张那么累了，突然有人让你跟她们合唱一首歌，有点喜感呀。
虽然我不知道这个梦要表达的是什么，但被追杀好像一般都是缺乏安全感，这次你不但躲过去了，最后还唱了歌，还那么多观众，应该算是个很好的结局了呀。
我昨天的梦又忘了，但是我梦到了一个很多很多年不联系（也联系不到）的网友哥哥，那还是我十几岁时认识的，不知道咋就梦到了，还梦到了他的女朋友，情节就记得一点，那个哥哥不知道去忙什么事了，我跟她女朋友从哪里出来，她跟我说，在他心里最重要的人就是我和你了。当时我听完很高兴，而且我跟他女友的关系好像也不错，别的都记不住了。
其实早上还能记得一大半的，难得一次没有做噩梦，感觉睡得挺好，结果今天睡眠分最低。本来说白天好好在单位做事，可是一天下来了，我连书都没看一眼呢。等下还得看够时间，然后再去同舟打个卡。
现在的处境啊，真不比之前好，因为之前同事烦归烦吵归吵，但不会有人际关系的内耗，今天保洁跟我出去，一通骂坏同事，真吓死人了，那股狠劲，不学佛的人也很少有呀，你说我咋走招渣体质，还是说为他人着想注定被欺负？哎，还是遇人不淑吧，圈子问题，除非辞职不然真的改变不了。
不知道是你的体脂秤神奇，还是我的身体就没有过变化呢？基本上不会动，或者说非常轻微的波动。骨量蛋白质就没达标过，还差不少呢，看来我也得坚持吃改变然后再测骨量了。
从保洁闹脾气来，我在单位的状态就每况愈下，然后任务堆到半夜，再睡眠不足，又形成了恶性循环。每天除了累还是累，而且会胸口堵得上不来气。希望尽快能够磨合好，也把自己的事情安排好，想做啥做啥，不被她们牵着走了。不然天天被她们弄的什么也做不了，真是太浪费时间了。
有一天的晚安文还差了一部分没回呢。今天也顾不上了。
我以前在单位是以看书为主的，不管环境多乱，看总能看不少（看过就忘单说），这几天就一眼没看，就完全没有了想看的心思。也静不下心来。
坏同事今天还跟主管合伙难为她们班上的人，因为她不喜欢那个同事，千方百计等着她退休给搞走了，之后还有很多事，今天脑子迷糊组织不好语言了，回头我看看要不要说，反正我们跟这屋都听到了，新同事也挺生气的，人都做绝了。
我和新同事我俩现在每天一边绣十字绣，一边聊这些事。十字绣上瘾啊，外加有个伴儿，比如我说不绣了，看她还在绣我就想再绣一根吧，她也是这样。而且绣十字绣也不用动脑子，还能解压，很适合状态不好的我。
新同事也在给我一些建议，虽然她很不想说这些，不过看到保洁对我很不友好，她也生气。她是那种看电视也会生气或者流眼泪的人，不过我看她偶尔说到家里的情况，感觉是一个非常幸福的人，老公和孩子对她都很好，很关心，很有福气呀。现在这样的家庭太少了。那天她还突然乐起来，原来是跟她老公聊天呢。
她家还养了狗和小鸟，那天看他们带小鸟出来拍照真是太可爱了，明天打开给你看看照片，我特意要来了。
我前几天头皮里起了好几个火包，这几天牙龈都肿了，今天嗓子更加干疼，不知道犯得啥毛病。所以我得早点睡觉了，不然我感觉我的大脑更费掉了。
今天先写这么多啦
晚安心语：自我调节并不是一件容易的事，但如果能在这个过程中有所反思，所有收获，不管大小，都值得肯定和开心。人不能对自己没要求，也不能对自己要求太高。
晚安！
爱你的萱萱
2024.4.8
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