图片来自全景网

1.

开始新的工作后，我的业余时间少了很多，能用来学习的有效时长也急剧减少。可是学习是刚需，时间变少了，我就只能想办法提高学习技能了。

效能和效率是不同的。效率追求的是在同样的时间做更多的事，而效能的目标是在同样的时间做更有用的事。

也就是说，想要达到高效能，选择做什么很重要。既然学习时间不可控，那就调节学习内容吧。

我买了橙子学院的会员，订阅了得到的专栏、喜马拉雅的付费音频，还购入了一些训练营。学习资源是不愁的，有很多优质内容值得学习，但什么都去学，精力肯定是不够的，我决定选对我最重要内容去学习。

2.

学习的动机可以分为两类。

一是为了缓解焦虑而学习。

看见身边的人都在学，好像自己不学就要落后了呢，那就赶紧买本书，参加个训练营，买了课学起来吧，管它有没有用，多学点总没错。

或者是迷茫没有方向时，看到什么课程和书都想买，仿佛买了以后就有了方向，就可以不再焦虑了似的。

二是为了解决特定问题而学习。

这样的学习更有针对性。可以是为了解决工作上遇到的困惑，可以是为了理清生活上的苦恼，或者是为了满足偶尔冒出的好奇心。

问题解决型学习学习效果更好，效能更高。

3.

我开始减少漫无目的、只为减轻焦虑、获得愉悦感的学习，更多地进行问题解决型学习。

以前是碰见好的微课、书单就先收藏起来，然后有空余时间就随便看，也学到了不少的东西。但因为这种学习过于碎片，新鲜感过后，更多的知识被遗忘，再次遇见就会出现低水平的重复建设。

问题解决型学习算是一种主题学习。我针对自己想要解决的问题，主动去搜索相关的文章、微课，然后集中看完。这种学习方式，可以很好地构建知识体系，真正地掌握知识。

这样以来，我既获得了学习新知识的快感，又成功地解决了问题，还顺带训练了搜索能力、整合能力，多好！

4.

如果你也遇到和我同样的困境：时间不够，值得学的东西很多，不知从哪里下手，不妨试试这种方法。

1、将你亟需解决的问题罗列出来。

2、选出其中最重要且紧急的，针对这个问题系统地搜集学习资料，询问有相关经验的人，主动去学习有助解决问题的知识。

3、如果可以，把学习结果梳理出来，对学习效果有很大帮助。

我现在主要是通过写作来进行梳理。当我想聊一个话题，却怎么也写不清楚，我就知道自己根本就没有想清楚这个问题。这个时候，我就可以再次返回去针对性思索学习。

解决完最重要最紧急的问题，就从剩下的问题里挑出较为重要紧急的，一件件解决掉，这也是任务管理的窍门。

学习内容有重点，就可以让有限的时间更有效。学习不是为了缓解焦虑，而是解决遇到的问题。

记得：所有没有让自己的生活变得更舒心的瞎努力，都是耍流氓。

---

​End

安安，90后教师一枚

做内在有逻辑，外在有情怀的人

写原创、有用、活得久的文章

欢迎勾搭~