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PS:昨天带女儿去打预防针，排队的时候她在座位上站着挪来挪去，各种撩其他宝宝，有个11个月的宝宝表现跟她差不多，父母怂恿她喊女儿做姐姐。我笑答，她才八个月，是妹妹呢。然后心里一万分偷乐，唉，我这种自负的人就应该原地爆炸【掩面】
熟悉我的朋友大概都了解，我女儿是个早产儿，32周左右就迫不及待来到这世界上，也待过保温箱各种折腾。现在八个月与足月宝宝无异，偶尔还能开口叫声爸爸。看到她健康活泼，我很有成就感。你看，这就是我的KPI指标！
另外，在带娃这段时间，我看了三十多本纸质书，电子书最少也有二十本吧，就武志红和乐嘉的书做了深度主题阅读，知识面大大拓展。学习了烹饪和很多育儿知识，并且坚持实践。说我与社会脱节？NO！我反而对社会的规则看得更清楚了！
那么我是怎么做到的呢？
这就涉及到生娃后的时间管理了，不夸张地说，时间管理能力绝对是全职妈妈最重要的生存技能之一。若陷入没完没了的焦虑之中，育儿和事业可能都得不偿失。
带娃时间管理这件事可以用著名的【番茄工作法】践行吗？不可能。每25分钟休息5分钟，做梦我都想啊！事实上带娃全年无休，虽然不用上班，却也意味着没有下班。别人说你老公可以搭把手啊，我家的真实状态是，他能晚上九点前回到家和我一起吃饭都是奢侈。工作单休，周日也随时待命。除了洗澡的时候他帮忙带一下娃，我基本上都是一个人在战斗。特别是她发烧腹泻一个星期，我几乎没有睡过，累到虚脱，更觉得时间管理的重要性。
首先我要推荐一部时间管理神器了-智能手机
是的，是它能成就妈妈的时间，也能毁掉妈妈的时间。
新手妈妈可能会加各种妈妈群交流育儿心得，这种事我也做过，但慢慢发现画风不对了！妈妈群里科学育儿知识还是少数，大多数是吐槽，各种宝宝屎屁尿，把老公和婆婆等说得十恶不赦大有人才，你在里面如果不说自己得点抑郁症都不好意思当妈，这种负能量活生生把我给吓退了。为娘目前只加入一个群，三个人，我还是群主，叫做丁堡妈妈帮（人烟稀少得想笑）。毕竟我们这个年纪当妈了还是少数，各位丁堡的高知女同胞要努力了哈，争取早日入群。感谢这个群陪我度过孕期和哺乳期，有各种郁闷还是要适当找靠谱的朋友发泄，不仅能得到实际性的指导，这样什么乳腺炎，产后抑郁才不会找上你，心情愉快还能催奶呢！
手机重任一:育儿大V公众号
那么，我学习育儿知识的重任就落在各种微博，微信大号上了。我看得比较多公众号的是:张思莱医师，崔玉涛的育学园，小小苏，小小包麻麻，叮当妈妈，六妈罗罗，闫涵妈妈，暖暖妈爱分享，益智学堂等，基本这些是专业儿科医生和高学历妈妈在运营，也有儿童心理咨询师。我会置顶这些号，然后同样置顶自己的个人微信号，看到好的文章或段落，直接发给自己，也能及时查漏补缺和运用。另外，正品团购一类，团的比较多的是糕妈优选，妈咪OK，都是觉得性价比高的推荐，我就不用那么费脑挑选了，也节省购物时间。毕竟带娃逛商场这种苦差，太占时间了，还是直接出门拿个快递方便点。
手机重任二:各种育儿、学习、阅读app
孩子她爹说，我经常随口就来一堆乱七八糟的童谣，粤语和普通话都有，可以说倒背如流。全都归功于育儿APP。看动画主要是宝贝听听，小猪佩琪系列是最爱，注意是英文原版。特别推荐这个，是因为它画面丰富，背景色特别注意采用绿色，保护小孩眼睛，而且故事简短有趣，我都看得上了瘾，顺便补习了英语，哈哈。歌舞和背诗靠-小伴龙，因为小孩喜欢乱按手机，它的设计是互动式的，小孩无论按哪里，它都是一次新探索，也不担心频繁退出。另外，我也下载了口袋故事，虽然很多是要付费购买，但内容和声音都做得相当不错！（我说了这么多，它们是否该考虑给我一打广告费呢）
宝妈忙起来，最重要的是解放双眼，特别是在做家务的时候，可以选择一些悦耳的APP，抓紧时间学习。我听得最多的是喜马拉雅FM，可可英语，英语流利说，粤语流利说-广东话。喜马拉雅上像罗辑思维，马东，萧秋水的节目，都是值得反复听的。英语的话，我不能保证自己可以流利说，但普通的音频还是能大概听明白，主要不想小孩子上幼儿园的英文就KO了我。放松类的节目有每周音乐巅峰榜，超好听的英文经典单曲等，你总是有自己的兴趣爱好的。
因为我小孩容易惊醒，中午和晚上会陪睡，就是静悄悄陪在她身边就好了，哭了就安抚一下。这个时候，阅读app就发挥主要的作用。目前在用的是咪咕付费阅读，微信阅读，阅读器用Gobook，当然有个kindle最好不过。前六个月一般都要夜奶，不适宜开灯，也不适宜和小孩说话，我也是靠阅读app撑过来了，否！则！真！的！会！睡！着！所以，我读的几十本电子小说，就是在夜奶时完成的。翻开印象笔记阅读摘抄，也有十几篇了。白天喂奶的时候，我就不建议玩手机了。多与小孩做亲密互动，譬如顺时针按摩她的掌心，摸摸额头，逗逗她的小嘴，唱歌之类，小孩子在你怀里就会笑得要融化了。
三:每天远离手机，给自己一段安静的阅读时间
早上和睡前，是我思考最清晰的时候，我比较享受纸质书阅读，远离手机。都是一些文案和心理学专业书籍，拿起笔做阅读记录，写下随想。有兴趣的童鞋，日后可以分享书单哦！关于育儿书，仅买了《虾米妈妈育儿正典》和《好妈妈胜过好老师》，接下来还打算入手一本孙瑞雪《捕捉儿童敏感期》。不求多，每天读一两篇，然后晚上复述给宝爸听。育儿，需要有人配合，若是唱独角戏，很多辛苦建立起来的规则就会轻易被打破。
四:利用一些益智玩具
在陪伴孩子的花样上，个人肯定不如托儿所，而且很多时候不知道跟小孩玩什么，就盼着她睡觉解放，浪费了大把时间。我家宝宝刚满八个月，一路陪伴孩子的神器，不是积木和橡皮泥那些，而是小儿早教卡，澳贝磨牙玩具，铃铛，两本睡前故事书，足以对付那个调皮蛋，她可以一个人专心玩好一阵子。我就可以跟朋友随便聊一下天，打打电话这样。当然，最大的玩具还数我和她爹。
工具说完了，下面看我是如何一步步操作的
起床时间基本跟老公上班时间同步，当然也是要看小孩作息时间。如果她折腾到三更半夜，你第二天还是六七点起来，无疑是革自己的老命。早起的前提还是要早睡啊。起来大概浏览一下网易新闻，喝一大杯开水，然后做十几分钟拉伸操，没办法，自从生了小孩腰都不好使呀！还得靠它撑接下来的一天呢！有时实在打不起精神，我就会一边敷面膜一边泡脚，脑子就会灵活起来。准妈妈要抓紧时间让自己变美哦！
9：00，煮早餐的同时，泡衣服，开电脑学习一会儿盲打。花费约一个小时，小孩也差不多醒了，帮她穿衣洗脸擦牙换尿布喂奶，这些每日重复的程序可以加快动作，节省时间。
10:00，吃完早餐，元气满满了，太阳也高照了，准备出发市场买菜+辅食。在路上，嘴巴可不能闲着，我通常指着周围的事物告诉她是什么，尽量在阳光区域待久点补钙，两全其美。
11：00，回到家，我就要忙做辅食和午饭了。忙的时候，就可以唱儿歌，背童谣给她听，拿食材给她认识，提前告知今天吃什么。辅食通常建议一种连续尝试三天，再换另一种。我刚开始很贪心，一天给几种，然后就拉肚子了。宝宝吃不完的辅食可以拿来做其他点心，我现在做南瓜饼，芋圆这类东西简直到了行云流水的地步。
喂完，差不多可以午睡了，但是小孩子绝不会那么容易善罢甘休的。这个时候，就可以跟她一起看半个小时左右的绘本，识卡片，跟小公仔对话，还有各种模拟角色扮演。
待她入睡，我就迅速洗衣服，拖地，尝试一道新菜式，美美吃上一顿下午饭。所以说吧，能准点吃饭绝对是一种奢侈。她四点左右会醒，然后我就会认真打扮，抱着她去旁边的小公园走一遭，跟那些妈妈聊天，让她跟其他宝宝接触。可能你会想，出个门也需要这么麻烦吗，其实宝宝对明艳动人的妈妈更感兴趣，每次穿新衣服，她都好像发现了新大陆一样盯着我。现在冬天了，外面风大，为避免交叉感染，我就适当增加了室内活动，但还是会每天保证一个小时左右的外出时间。
然后晚饭，我会特意做一些她爹喜欢的菜，荤素搭配，均衡营养。多说一些感谢话，宝爸看到我的用心，也尽量不把工作上的情绪带给我，理解我带娃的累。自然而然，我就不会浪费太多时间去埋怨整个世界都不理解我了。吃饭的时候两人进行交流，宝宝也会在一旁认真听的，这也是一种语言刺激。
饭后他们父女俩的玩耍时间，我不会过多的干扰，或者说这不对那不对。父爱来说，不计较生活和身体上的一些细节，小孩可能会弄得脏一点，但也更充满刺激和挑战性，譬如举她到头顶，坐在爸爸背上等。我承认我是做不到的，随他去。
睡前坚持每天读故事，最好还是让爸爸来读，男性的声音浑厚，读起来也更加入耳，增进父女感情。我个人比较喜欢给她读一些三观不正的故事，例如这个是我讲得最多的:
山羊爷爷的白菜丰收了，请小白兔和小黑兔来帮忙。收完白菜后，山羊爷爷分别送了两只小兔一些白菜，小黑兔拿到白菜就走了，小白兔则说：爷爷我不要白菜，你送我一些菜籽吧。第二年，小白兔还没等到白菜长出来就饿死了。小黑兔吃完自己的白菜，正好赶上小白兔的白菜成熟，就顺手收了，把自己养得胖胖的。这很不科学，对吧，哈哈。可是每次都能把我俩逗笑。
宝宝睡着后的这段时间，是留给你的黄金时间。不要沉浸在没完没了的电视剧和综艺里，可以选择一些经典的电影看，我之所以建议这样，因为一部电视剧太长，很难收心的，导致白天带娃都心不在焉，老是盼望更新。这个时候除了看电影，我还有个习惯，就是记录自己的一天生活，简单几个字也好，就算重复也好。这个方法是李笑来老师《把时间当作朋友》里面教的。刚开始很机械地记录着，等到自己实在看不下去了，就会主动尝试一些新东西，增加成就感。例如每周学习一个新菜式，研制一道新辅食，每个周末带孩子去一个新地方，我就感觉自己一直在进步，更充裕地利用了时间。
除了上面的方法，在时间管理上，我想自己主要得益于做减法:
一：很早就关闭朋友圈新消息提醒功能，集中时间段刷。
二：不是周末，不做复杂的菜式，慢火熬汤也取消了，买了个高压锅自动炖汤。
三:学习家庭用药知识，宝宝一有什么小毛病，不用三头两天就往医院跑，你累宝宝更累。我家的药箱都采购满了，当然用药前还是会咨询一下儿科医院朋友的。
四:宝爸能做的家务，绝不抢着做完。你利用这个时间做个瑜伽，是不是美妙得多呢
就是上面这些时间安排方法，让我的全职妈妈生活进入了一个还算满意的状态。不是说我带的多好，而是我对时间有了掌控感。你规律了，孩子作息才会规律。
有时候我会跟宝爸埋怨，为什么女人又要带好娃，又要能赚钱，别人才不会有异议。他就会直接回答：要不我在家带娃，你出去赚钱养家也可以啊。育儿没有评价标准，你在家或许能带给孩子良好的阅读习惯，而我带或许能给她更多创造和激情。你仔细听听，肤浅也！我自认为本人的好奇心，不设限，就已经是无价之宝了，而亲密的陪伴和给足的安全感，才能为她的成长大厦打下扎实根基。当妈了自己得有这样的自信，别人才不会看轻你。在这个家，相对而言，我育儿比较在行，老公工资比较高，那就最优化分工，齐齐出力。
宝爸跟我说过很多废话，反正我记不住的都简称废话了，哈哈。其中我记得的一句是，所有的一切都是阶段性的，要相信一切都会很快过去的。你选择了当全职妈妈，并不意味着一辈子都是全职妈妈。时间管理方式也会一天天变化，安心做好当下即可，得陇望蜀，最后可能什么都得不到。
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