中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1744天。2022.03.06
读《厌学学生焦点解决短期疗法》一书，书中分享的实例，让我好想要学习借鉴书中社工的做法，将焦点解决的理念有效地运用到我的生活或咨询中。反复研读，并结合刘老师所讲以及日常实践应用，感悟最深的是“相信”的信念或态度。“相信”来访者（或生活中的人）是尤为重要的。拿咨询来说，“相信”贯穿整个会谈，从建立关系开始，或者说从来访者走近咨询室的那刻起，即使来访者是非自愿来谈者。咨询师的相信会促使来访者对咨询的态度发生转变。就如书中所举的“被诊断为强迫性神经紊乱的乔纳森”例子，与乔纳森建立合作关系的过程并不顺利，甚至破费周转，老师们花费了很多时间和心思，最终在乔纳森的疾病没有治愈的情况下，凭借自己的优势、学校的资源以及老师们对他的持续鼓励，他开始融入学校环境。在建立关系之初，需要的是耐心，并用心去观察来访者的优势之处、感兴趣的事情等，更重要的是相信来访者不是主观对抗而是没有以合适的方式让他相信咨询师是真心地想要帮助他。比如在乔纳森的故事中，起初的努力并没有效果，但老师们并未因此而放弃。再如，我们与来访者会谈过程中，要相信来访者是愿意改变的，相信他们拥有解决自身问题的资源。具体到使用焦点解决的核心技术也一样，想要“技术”能够很好的发挥作用，“相信”就显得格外重要，比如奇迹问句，咨询师一定要相信来访者会对奇迹愿景加以详细描述，这样坚定的相信是会传染的，即来访者能够感受到咨询师的相信，所以进而也会相信自己，所以相信奇迹一定会发生。再如例外，当来访者说没有例外时，咨询师是否坚信例外一定存在呢。想到书中的一句话“咨询师自身是一个比干预方法更重要的起效要素”，咨询师的态度会传递给来访者，当来访者接收到咨询师对他的相信、接纳、理解，他的内心世界将会发生怎样的催化效果呢。所以，今天的收获就是“相信”的重要性，也将促使我接下来思考如何将相信付诸于具体的人事物上。
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