文：一念
关键词：沟通 心轮 倾听
被内人拉去参加心灵自由关于《脉轮全书》的读书会，她说我一个搞心理又亲近儒释道思想的不了解脉轮怎么行？！她参加过，我觉得她一定是有感而推荐的，这里有深沉的情感，大概让我精进、激活脉轮、多渠道开启智慧，至少打开心轮、更懂自己和别人-至少更懂得倾听。我一旦报了名，她又反复的叮嘱我千万不要迟到，让我有些哭笑不得。
读书会时间快到了，内人还抓着我谈她的事情，我显出不耐烦的情绪，反问她，你不是不让我迟到的嘛？她就说，我正跟你谈最重要的事情！！读书会还没有见识，我封闭的心轮已经遭受了一场洗礼。
脉轮全书
读书会由一个僧人穿着的修行老师带领，他气场安静、轻皱着眉头、言谈中显出智慧。一开始就拿出两本书，轻柔的说，一本是《西夏的苍狼》看今天是否有缘人可相送，另一本是今天要读的台版繁体字《脉轮全书》，今天从心轮的章节-“亲和力”开始。
大家显然习惯了玩法，每人轮流在众人面前朗读两段文字。我作为新人保持着平静开放的姿态，等着被智慧的文字激活，但，我对大部分文字内容无感。反而我听到的是每个人从发声紧张到嗓音变的慢慢平静有力的这一调整过程。轮到我发言表达感受时我反馈这一点，这勾起了一轮话题。有位女士说，她的确为她的声音感到自豪，因为我听她的声音像钢管般明亮，引起房间的共鸣，但同时，她也诉说自己不停的付出，亲和而取悦别人，让她感觉被掏空。另一位学物理的男生，他说声音是否自然，与喉轮、心轮是否同频共振有关，如果一个人听不到自己的心，她他发出的声音就将经历某种被控制，比如遵循别人的要求、或取悦某人或迫于某些压力。这个男生的说法拓展了我对“言不由衷-说话不由心”的理解，可能不单单是说话的内容不由心，嗓音的频率也不连心。
我一下子联想起最近的一个咨询访客，她一直有像是咽喉炎一样发声不适的苦恼，我听她声音中性感明亮的音色笼罩在沙哑抑制的背景里，令说者不适、听者不爽。她来咨询，明确清晰的表达自己的诉求，“我就是想来了解如何爱自己？”
我旁边的小伙子最后一个发言，他诉说着自己遭受抑郁的痛苦，但更多的是找回爱自己的方法和力量，并试图支持那位钢管音色的女士。我发现他说很长的句子，几乎不停顿。我觉察着自己的憋气之感和试图打断对方的冲动，当我能穿越自己的烦躁之气，我看到一个自我搏斗的灵魂在呐喊。小伙子随后提出一个问题，人为什么要平衡？为什么不能让各种情绪自然的宣泄？因为他自己在产生各种情绪时，因着有“平衡”的教条，总要试图控制各种情绪的多少。
立刻，许多书友争相回应：有的反问，你到底想问什么？情绪当然需要自然的宣泄！那你为什么要平衡？有的解释，平衡并不在世外高人的概念里，只是我们普通人需要用平衡的原则去做事，以防有失偏颇。随后大家讨论的更加的热烈，甚至从小组会谈变成捉对讨论，我浸染在现场的嘈杂，觉知着同时分神去听到各种对话所造成的不适，当然还有我旁边那个小伙子的一脸懵逼的表情。
心理咨询这个职业大概贩卖的就是倾听和沟通的价值吧？！因为现实非常残酷，人与人的沟通大多是鸡同鸭讲，沟而不通。所以，人们需要心理咨询这样的工作。但沟通绝对不是技巧问题，而是沟通的双方活出自己的问题。
一念杂文 《沟通其实是个传说-如何穿越沟而不通》
读书会带领者总结今天的活动，看到很多时候大家并不同频道。他自己以前是比较控制，也准备了流程和练习活动，如果有人“跑题”，他是肯定拉回来的。但今天的场让他就允许团体就这样进行，也可以。
我就接着老师的话头说，我一直在听，看到许多不在同一频道的对话，看起来无法沟通。回到今天的主题是“心轮”，我觉得大家都在做同样的一件事，就是反复敲击着彼此的心轮，你看着我！你听听我！你要理解我！从这个角度说，不同的语言也好，不同的宗教也好，也在诉说同一件事情，睁开你的眼睛（=打开你的心）真正看到我（=理解我，接纳我）
读书会我还清晰的记得：
心轮-最深刻的爱就是愿意让一切保持本来面目；你并不能疗愈他人，而是作为触媒，让对方成为她他自己。
书友会结束，我就起身问老师是否可以赠书给我，他看看我，再说一遍书赠有缘人。并说好几场书友会下来，书都没送出去。其他书友羡慕的问我怎么得到这书的？！我就说，我对书不了解，我就是听的仔细，老师说了呀，“书赠有缘人”。我就是想从这本书试图去了解一个有缘之人的内心世界。
当一个人在你面前流着眼泪，抓住你并强调最重要的事情时，你试试放下自己的烦躁和傲慢，穿越对方说话的表面内容，因为他她正在密集的叩击着你的心门，你看看我，你看清楚我，这就是我！！！！！！！！！
静湖太极 - 一念练功处
一念心理工作室
宋一念 简介
心理健康咨询执业13年 倡导儒释道文化的实修者 中国太极拳协会会员
独立执业旨在：通过指导身心健康的实修方法，作为有缘之人的助力，成为你自己。也同时为个体与组织因人的心理问题而导致的困境（如，心理危机）提供顾问服务。
微信号：songyi2000
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