> 再遥远的目标，也经不起执着的坚持。
2017-05-19
### 习惯养成清单
[x] 早起 5:00 起床
[x] 做一组 seven 的唤醒运动
[x] 起床后喝一杯温水
[x] 写自我暗示，并读三遍
[x] 晨读，5:30 开始，读《Java 并发编程实战》，读了 3 个蕃茄
[x] 跟老婆说：我爱你
[x] 应用番茄工作法，今天做了 3 个番茄
[x] 设定需要今天完成的任务，并按时完成
[x] 记录时间
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### 今日感悟
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### 今日时间记录
习惯养成第 49 天
> 再遥远的目标，也经不起执着的坚持。 2017-05-19 ### 习惯养成清单 [x] 早起 5:00 起床 ...
1.今日几件事 1）阅读《为何你总是会受伤》第16-22章✓ 2）去艾灸✓ 3）阅读《晨间日记的奇迹》第五六章✓ ...
一、每日必做 1.微信运动10680步。 2.每天听书《人体的故事》。 3.每天写作进行中。 4.每天整理五分钟之...
【习惯养成+时间排版】 坚持早起一生:第54天 今日早起时间4:13 坚持锻炼，每天运动半小时: 第49天 运动前...
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今天是第49天，祝福每位，我们一起走过了49天。我们养成了早起的好习惯，今天是最后一次作业雨时间，你准备好了...
今天是微习惯养成第49天。 起床时间：6:30 运动时长：20分钟 运动项目：臀腿运动 微习惯感受： 小长假后收心...
今天是我更简书的第49天，很多书中说21 天就可以帮助一个人养成习惯，而49天，让我对简书开始产生依赖。最开始的我...
本文标题：习惯养成第 49 天
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