本周，我们阅读第7本书：《你淡定的样子真好看： 来自萨提亚的生命启发》。
本周的阅读目标：
我们每个人的存在都是独特的，而独特就是生命赋予我们最美好的礼物，这本书的阅读目标是：学会如何关注自己的内心！
开篇寄语：
漫漫人生路，我们一边走，一边吃力地学会了做别人眼中的优秀或赞许的事情，却不知不觉丢失了自己。
生活其实不是要特意迎合他人而委屈自己，而我们需要做的事是明白自己想要什么，该做什么，能做什么，明确方向，量力而行，让自己轻装上阵，轻松做事，从容生活。
封面：
作者：胡慧嫚
推荐理由：
“为什么给他发了这么久消息却一直没回复？”
“为什么他明明说去洗澡了却还在发朋友圈？”
“为什么他跟我在一起的时候总是不停地刷手机？”
“他到底爱不爱我？”
……
在爱中，我们总是难以淡定从容，明明是一件小事，最后总能上升到对方到底爱不爱自己。
其实很多时候，问题并不在于对方爱不爱你，而是你的自我价值感低，不够爱自己，于是在亲密关系面前常常怀疑对方，不敢肯定自己。
《你淡定的样子真好看》，作者胡慧嫚用一个深刻美好的心理故事，引领你与内在的自我温柔地靠近，探索内心未曾开启的宝藏，发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福快乐、自我价值、亲密关系、原生家庭的秘密。
本书被台湾心理治疗学会理事长王浩威、“台湾第一女主播”陶晶莹等众多名人争相推荐。是一本不可多得的心灵成长之书。
愿你以这本书为起点，从此学会，谈定看人生，宁静做自我。
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