书茶友问：
6岁小男孩，怕冷，冬天自己睡觉被窝都没什么热气。
书茶友问：
47岁女，特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉，觉得冷到骨头缝里，难受得想哭，很无奈、孤独、无助。请问怎么办？
无境书茶答：
冬天人人都会感觉到冷，但如果是怕冷，在体质上来说，那是身体寒凉了。身体不寒的人是什么感受呢，感觉身外丝丝凉凉，但是很清爽，手心脚心都透着温热，这是身体不寒的表现。
在民间有个说法叫'暖寿'，什么是暖寿，中国的传说中有一位东岳大帝，'暖寿'就是指东岳大帝诞辰这一天。暖寿的'暖'怎么解释？为什么暖寿不给西岳大帝而是给东岳大帝呢？东岳大帝的'东'，是指太阳升起来的地方。太阳一升起来，有了光照，暖洋洋的，万物得以生长，全都因为这个'暖'。所以东岳大帝是掌管一切生物的，植物、动物，我们人也是动物，都由他来掌管。可见暖有多重要。
在民间，摆酒席做暖寿是要到五十岁才做的，因为人啊，要老先是寒，先从脚底寒凉开始，一个人你看他年岁上去了，一摸脚底心，温的，这人肯定长寿，所以暖和寿是连在一起的。
年轻人怎么办，年轻人新陈代谢很快，身体有寒气也能通过锻炼排出去，所以平时别总一坐堆在那儿不动，多动一动，血液循环一上来寒气就开始留不住了，热天别吃凉的东西，冬天把膝盖，腿和脚都保护好。这是在体质上来说怎样排寒预防。
在心性上来说，身体非常怕冷，是这个人在生活中的某方面自信不足，并且凡事容易多想，易生疑。茶馆见过一个人，一辈子不敢摸冷水，稍凉一点的水洗手都要叫冷。他性格当中就有这样一部分，非常容易多想生疑，一个人要是对他差一点，他会把这个人想得极坏，对他好一点他又把这个人想得极好，这是易生疑。
接触过的孩子当中，一群孩子，要是有那一两个非常怕冷的，都是家里管教严密的，爸爸妈妈当中会有一个，把孩子管得非常全面，密不透风，但是父母又没有察觉，觉得那是关爱，这样的环境下成长的孩子也会怕冷，密不透风的关爱和管教下带来的是抹杀个性的成长。现在的家长总是希望看到一个自己眼中完美的孩子，那是不存在的，性格中的顽劣需要经历成长才能得以修剪，但是有些家长心很急迫，总是把一切顽劣的可能性扼杀在襁褓之中，日子长了带给孩子的是不自信，不独立。
在心性上想解决怕冷的问题，要从空间上解决。给大脑留一点空间，别让疑虑把大脑塞满，满脑子疑虑的人很容易冷；多给孩子一点空间，孩子有了空间，能够感受到独立性，阳气自己就升上来，无需操心。
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