正在培养习惯的人，或者曾经有过多次经历的人，一定会有这样的感觉：习惯培养的过程并不轻松，而且往往会因为各种各样的原因失败。
这就像是爬山，虽然我们都想尽快爬到山顶，但如果忽视了脚下了路，便难免又误入歧途甚至跌落山崖的风险。
因此，导致习惯失败的种种原因，我们也要像对待电脑bug一样，想办法补上漏洞。
今天就跟大家介绍一个重要且常见的漏洞——”这不算“漏洞。
有些行为明明与当前习惯相悖，但我们总是找借口弱化甚至无视其带来的负面效果。心里还自我安慰，偶尔做一两次其实也不算什么。
但习惯之所以能维持，就在于行为的一致性。这种一致性，既坚固又脆弱。
比如你在培养每天跑步的习惯，偶尔一两天下雨的坏天气，或许并不会影响你坚持习惯的脚步。
但同样的，如果你常常想，反正我这周已经坚持了三四天，放纵了一两天也无妨。久而久之，这种典型的“这不算”漏洞，可能就侵蚀你原本坚定的内心。
因此我们要特别留意自己是否会有这样的想法。
以下罗列了一些常见的借口：
我在度假。
现在是假期。
周末不就是用来这么度过的吗？
我不舒服。
这只不过是我儿子碗里吃剩的。
就这一次。
我是订给我们两人吃的，那就是说你会吃一半，但我全吃掉了。
我已经不喝酒了，除非是周末或者和朋友一起出去玩的时候才会喝。
我马上要去锻炼，所以这点儿卡路里很快会被消耗掉。
我根本不想要这个。
我这段时间压力太大，我根本没法做其他事。
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