💪🏻NVC8倾听的力量

💪🏻NVC8倾听的力量

很多时候我们都忽略了倾听的力量，当我有情绪的时候，也特别希望有一个人能倾听我，陪伴我，而不是跟我去对峙，去反驳我，不要跟我说“但是，可是”那些字眼，这会使我们的距离更远，用心体会自己和对方的感受需要，因为倾听使身心痊愈。感谢水水，她是个非常好的倾听者。

阅读思考

1.心理学之父卡尔罗杰斯与小学生李莉的理解有何共通之处？

她们都认为在伤心沮丧时需要的是倾诉和陪伴

2.在哪种情况下，我们特别不想表达软弱，（也就是让别人看见我们真实的状态），在那些情况中，我们可以怎么做？

我们最不愿意示弱的时候往往是因为担心失去控制想显得强硬的时候。我们首先获得倾听，以避免为充斥头脑的各种想法所束缚。

3.为什么马歇尔提醒我们不要对一个处于愤怒的人说“但是”？

这样的词有辩解的意思，没有倾听愤怒的那个人。倾听预防潜在的暴力。

4.为什么能够倾听对你说“不”的人非常的重要？

我们能够体会“不”后面的感受和需要，发现是什么无法答应我们的请求。

5.为什么有时谈话的气氛会沉闷？如何使它变得有趣呢？

我们体会不到说话的人有什么感受和需要，也不知道他对我们有什么期待。尽快打断他的谈话，提醒说话的人表达他的感受和需要。

6.对于我们大多数人，“打断”是社会禁忌。是什么给做作者勇敢打断别人谈话呢？

所有的人都希望自己的话对人有益，而不想被人当作负担。

7.在别人保住沉默时，我们可以做什么？

体会他的感受和需要，帮他讲出他的感受和需要并表达自己的感受和需要。

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