二坐禅堂

本周末师傅又来深圳了，姐姐一家得到消息又立马改签了回老家的车票，我妈直呼“她们入魔了吗？这可如何是好...

我调出一天休息也去见下师傅，顺便按日程表打坐，一坐50分钟，这是在家万万做不到的，在家10分钟便放弃了...

那天刚好遇上师傅授居士八方斋戒。

八关斋戒是指在家的善男信女,于一日 一夜,能够修持斋戒,就可关闭诸恶趣门.是佛陀为令在家弟子熏习长养出世善根，所制定一日一夜间过出家修行生活的方便法门。
“八”指八条戒律，即“八戒”。“戒”有止恶防非的作用，是法身慧命的“护身符”。“斋”指不非时食，即过午不食。“斋”有净化身心，远离妄想的作用。“关”指关闭，即关闭众生生死之门。因为众生生死的关键就是淫欲与饮食。淫欲是生死的根本，饮食是生死的助缘。饱暖思淫欲，为了抑制淫欲心，所以要持斋。这便是八关斋戒的意义和重心所在。
八戒的内容（戒相）如下：
不杀生，　不偷盗， 不非梵行，　不妄语，　不饮酒（包括不吸毒），　不非时食， 不着香花曼不歌舞倡伎，　不坐卧高广大床。

二坐禅堂

道力师傅算比较务实的了，简单开示了下斋戒注意事项，然后把原本繁杂的仪式简化为每人手持一根小短香跪拜一次就完成开始仪式。我第一眼看见那盒小短香竟以为是山楂条或橙皮之类，直流口水～

有师兄参加过弘法寺的斋戒仪式要持续几小时才完成。

唯独我一人不受戒也被允许参加体验，果然高人都不教条。（八项我都可以做到唯独过午不食我接受不了，午饭后到第二天只能喝水，对于一个哺乳妈妈不一日4餐外加水果零食已为节省粮食和时间去了，2顿实在接受不了，会饿晕的。）

原本要没收手机的也没有执行，只是劝告大家自觉少看。

然后一日不说闲言碎语（不妄语）也是我感受很深的戒条。记得有道家修行也是通过不说话来保存元气的。

我想身体不好气虚就是因为说太多话了……常常上一天课后见到我姐还忍不住聊天，然后就感觉身体被掏空...上次还引发头痛..

二坐禅堂

第二个收获：体验了一次诵《金刚经》。

众人开口便唱诵，很有韵律，虽然不懂经文意思，但在众人共鸣的诵声中也一点不枯燥还有些震撼心灵的一次性诵完全篇。