常见牙膏中的七个有毒物质及自制自然健康牙膏:

常见牙膏中的七个有毒物质：

1.三氯生（Triclosan)：挠乱内分泌，引起抗菌素耐药性，还可能与癌相关。

2.硫酸月桂酯钠(SodiumLaurylSulfate,SLS类)：SLS类化学物破坏舌头上的磷酸酯，导致味觉改变；也与皮肤骚痒，口腔溃疡（cankersore)，尤其是其生产过程中极可能污染的致癌剂，二恶烷（1，4-Dioxane).

3.人工增甜剂（阿斯巴甜，aspartame):阿斯巴甜会释放甲醇。甲醇有毒。

4.氟：任何剂量的氟都有神经及内分泌毒性。氟在体内积累，尤其是儿童，会咽下更多的含氟氟牙膏。氟对牙齿的保护作用可能被夸大了。

5.丙二醇（PropyleneGlycol)：对皮肤，眼睛，肺都有刺激性。

6.二乙醇胺(Diethanolamine,DEA)：很多起泡的产品中会有DEA,有阻碍内分泌功能，可能与多种癌症有关。加州将此DEA列为可能致癌物。

7.微塑料珠（Microbeads）：这些细小的塑料珠用在很多日常生活中，牙膏，沐浴露，洗面奶等，进入大自然，污染环境。人们食用含有污染微塑料珠的海鲜，水等，微塑料珠进入人体，损害健康。加州了已立法禁止销售含微塑料珠的牙膏。

自然牙膏自制配方:

1.天然牙膏:于2-3汤匙的小苏打内加入约1/2杯椰子油（或加至适合之粘稠度）。可以加少量天然香料（15-20滴薄荷或肉桂精油；或10滴没药提取物；或其他你喜欢的天然香料）。将椰子油融化，加入所有原料。使用前请充分搅拌。一段时间后，此牙膏可能会变硬（椰子油减少了），可以加适量椰子油调匀。用此牙膏刷牙，既干净，又白齿。由于椰子油的关系，会有到处都是油的感觉，但其有利于健康的因素更重要。椰子油有杀菌作用。此牙膏适用于任何人，尤其是常有口腔溃疡或有慢性疾病包括自身免疫病的人。我常用此自制牙膏。

2.姜黄-椰子油牙齿美白配方：也可于上方内加姜黄。1汤匙椰子油、1汤匙姜黄、几滴薄荷油。混合均匀。