晨起冥想：
晨起自己冥想了差不多20分钟，刚开始没有进入状态，随后当有觉察的时候逐渐进入空灵的状态，我希望自己能够更多的临在和专注。
中午冥想：
中午在静坐时突然想到自己的房子卖的很亏，心里升起一种无以言表的痛苦，同时我想告诉自己的是，过去我种了很多不珍惜金钱的种子，以后我一定不会再浪费财富，一定会倍加珍惜。
还有在对待他人感情方面，要更加认真，不敷衍哪些爱我的人，认真对待他们，从今天开始把大量的精力投入到学习中去。
晚上十点五十之前不再跟任何人打电话。
晨起冥想：
晨起自己冥想了差不多20分钟，刚开始没有进入状态，随后当有觉察的时候逐渐进入空灵的状态，我希望自己能够更多的临在和专注。
中午冥想：
中午在静坐时突然想到自己的房子卖的很亏，心里升起一种无以言表的痛苦，同时我想告诉自己的是，过去我种了很多不珍惜金钱的种子，以后我一定不会再浪费财富，一定会倍加珍惜。
还有在对待他人感情方面，要更加认真，不敷衍哪些爱我的人，认真对待他们，从今天开始把大量的精力投入到学习中去。
晚上十点五十之前不再跟任何人打电话。
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本文标题：5.1冥想和总结
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