人在生活中要面对多少纷繁复杂的事情，而情绪又像滴入清水中的墨水一样千变万化，如何有效地掌控自己的情绪非常困难，但是却非常重要。有多少事往坏的方向发展，是因为自己没有很好地掌控情绪造成的呢？很多很多！
中国儒家思想里有一个很重要的理念是“己所不欲，勿施于人”，我们在面对各种人和事的时候，很容易按照自己的主观意愿强加给对方。如果对方没有按照自己的想法接受，我们就会心生不满，甚至责备他人。这样的情景，不仅使得他人不痛快，也让自己徒增烦恼。如果干什么事情之前，懂得三思而后行，思的是自己是否愿意这么做，行的是思考之后正确的决定。时时怀有“己所不欲，勿施于人”的思想，会让自己和他人更好地相处，创造更加和谐的氛围。
另外一种思想是无论什么事物都有其两面性，眼前看到的可能是不太好的情景，但是一定隐藏着好的一面。就如同我们看到的黑暗，在另一面一定是光明。“最好的东西都不是独来的，它伴了所有的东西同来”、“大浪淘沙沙去尽，沙尽之时见真金”。我们吃的栗子香甜可口，但是栗子必须在长满刺的外壳保护下才能得以生长；佩戴的钻石饰品亮丽照人，但是必须在荒芜的旷野里开采、打磨、精雕后才能成为珍品。世界上没有特别珍贵、美好的东西是直接暴露在阳光下的。
积极乐观地生活，生活就一定精彩感人。就像照镜子一样，镜子里以什么样的面目呈现，是愁眉不展，还是喜笑颜开，完全取决于你。
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