不知道你有没有因犹豫而错过时间或机会?
我就有哦,比如之前想写一篇文章,但有的地方还不太明白,需要整理清楚,又感觉有些困难,就犹豫要不要写?
结果还没下笔呢,就习惯性的拿手机娱乐放松去了,后来又因为带娃,忙碌的一天就这样过去。
在《与焦虑和解》这本书中,经过测试,我焦虑的来源正是犹豫。为什么犹豫呢?主要是:无法忍受不确定感。
因为我是个凡事喜欢提前制定计划,然后再执行的人,我会把可能遇到的问题列出来,然后再对应想出解决方法。
但有的问题琢磨半天,也想不出答案。正是这种没答案的不确定性,让我陷入了犹豫的困境,所以迟迟没有任何行动。
问题就出在这。
有些事根本不按想象去发展。比如我在孕期练习拉玛泽呼吸法,已掌握呼吸秘诀,想要在生娃时缓解疼痛。
等到真正宫缩痛,刚开始呼吸法还有点用,在宫口开到4指后,就痛得再也无法控制情绪,无论是躺着、坐着还是站着,怎样都不行,最后还是在待产床上痛得嗷嗷大叫,早就不记得拉玛泽呼吸法了。
实践出真知呀。再好的计划,也要通过行动去验证。只有在行动中才会遇到具体问题,才能见招拆招,把事情圆满完成。
要写作,关键是开始写,先不管写得怎么样,要从现在:开始写!
刚开始可能会遇到:字数少,语句不太通顺,文章质量不够好之类的问题,很怀疑自己到底适不适合写?
但我不管了,还是硬着头皮去写。比如这句话不知道怎么表达,老是卡住,那我就多说几遍,多写几遍,写着写着发现就通顺了。
段落之间也是这样,有时并不连贯。但是我把想到的都写下来,再从头到尾捋一遍,就能发现有些段落调整下就可以了。
不管一切写作的困难,反正我开始写了,写完后,发现并没有那么难。
虽然现在的内容不够有深度,但起码做到了语句通顺,句子容易让人理解。
正如这句话“有所行动比停滞不前好”,跟以前因犹豫而没动笔相比,现在已迈开了一大步,相信会越来越好的。
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