什么是体质？

相信很多人都听过一个词汇，体质

那体质究竟是什么东西？

什么是体质？

体质，是指人体禀赋于先天，受后天多种因素影响，在其生长发育和衰老过程中所形成的形态及心理、生理功能上相对稳定的固有特性。（出自《中医康复养生技术 第三版》）

那这句话该怎样理解呢？很简单，抓住里面的关键词: 先天、后天

先天因素包括种族差异、父母及家族的遗传以及性别差异（男女各有差异，男多阳刚，女多阴柔；男子以气为重，女子以血为先）。

后天因素包括年龄阶段、膳食营养、生活起居、精神状态等方面。而先、后天因素考虑之外，还有一个因素也必须得考虑，那就是一方水土养一方人的环境因素，这也是影响体质的一大要点！

附:《灵枢·天年》曰：“人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走；二十岁，血气始盛，肌肉方长，故好趋；三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步；四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐；五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始灭，目始不明；六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧；七十岁，脾气虚，皮肤枯；八十岁，肺气衰，魄离，故言善误；九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚；百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”）

明白以上三点因素，你知道什么是体质了吗？

那本回的分享到此结束，下回给继续分享什么是中医体质的分类？感兴趣不？？感兴趣的记得关注我哟