这是因为：
“人类大脑有一种倾向——避免损失好于获得收益”。
所以在不少学琴者的认识中，休息也就意味着自己的练习出现了“损失”。
在该练习的时间段内，如果出现了休息的“空档”，学琴者就有一种“浪费时间”的感觉。
只有把练琴的时间段给“填满”，把时间充分用完，学琴者才有一种踏实感，和一种“避免损失”的感觉。
一直练习，哪怕是非常疲惫中的练习，即使没有任何效果，学琴者也会认为是“避免”了“损失”。
相比于“避免损失”，获得练习上的“收益”，即演奏水平的提高，其实更难。
因为需要时间，需要耐心，需要方法。
所以学琴者他在练习时，更愿意不休息多练会，起码找到了心理上的“充盈”。
宛与洛认为，我们学琴者在练习的过程中，最需要做的，就是进一步思考，权衡利弊。
弄清楚自己练琴，最想要获得的是什么，这样就不会做事“情绪化”。
当我们明白，自己的练习是为了更好的进步，更好的充实生活后，也就明白了练习中的“收益”。
而一味地持续练习，拒绝休息，看起来十分刻苦，实际上效率只会越来越低。
这种做法，并不会为自己的练习带来“收益”，反而可能会产生“损失”。
所以，能想明白这点，学琴者也就不会再执着于“不休息”了。反而会为了长远的练习“收益”，合理地安排当下的练习与休息。
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