美文网首页
管理消极情绪

管理消极情绪

作者: 连于葡萄树上的枝子 | 来源:发表于2023-02-18 20:49 被阅读0次

当人坠落之后,在情绪方面的改变之一便是恐惧。

如果恐惧正在操纵你的生命,你显然是缺乏了信心。

另一种情绪是羞愧和内疚。你去看许多人掩饰内心的真我,恐怕被人看出他们原来的面目。

还有一种情绪是沮丧和愤怒。智者说:你为什么发怒呢?你为什么变了脸色呢?你若行得好,岂不蒙悦纳,若行得不好,罪就伏在门前。它必恋慕你,你却要制服它。

你知道人为何沮丧和愤怒?因为没有做对事情。如果你做的事情是对的,你不会有那么坏的感觉。

你也不必等到有好的感觉才发出好的行为,反而,你应该籍着好行为去产生好的感觉。你不喜欢的事至少有好几吨,但你还是去做了。

记得,好的感觉往往来自正确的行动。

相关文章

  • 读《消极情绪的力量》:消极和积极情绪和谐共生,才是圆满的人生

    文/动动 一、 情绪管理的认知错误,消极情绪也有存在的价值 在读《消极情绪的力量》这本书之前,我对情绪的认知,有一...

  • 职场随笔02:如何做好情绪管理?

    在职场中 如何做好情绪管理? 很简单 发现消极情绪的正面价值 当消极情绪产生时 问问自己 如果没有这种情绪 我会怎...

  • 情绪管理(二),减少消极情绪

    消极情绪对我们的负面的影响在上一篇已有介绍,这里不必再过多的赘述,如果你认同想要管理好情绪就需要减少消极情绪这一观...

  • 情商锻炼《四》

    一.积极处理自己的消极情绪 每个人都可能会在某个场合突然出现一些消极情绪,但是只有有效管理好我们的负面情绪,才不至...

  • 情绪管理

    什么是情绪管理:简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活...

  • 情绪管理

    什么是情绪管理:简单地说,情绪管理就是掌握情绪、调节情绪,及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活...

  • 走在路上/爱在心里

    自我意识:自我评估/自我调节/自尊自信 情绪管理:情绪认知/消极情绪调整/积极情绪的培养 压力管理:认识压力/自我...

  • [你成坚持社群]7/21消极情绪也是很重要

    今天读的文章是关于消极情绪的,作者从对消极情绪的成见出发,提出消极情绪也是很重要的观点,关键在于化解消极情绪,心理...

  • 如何管理自己的消极情绪?

    现代社会中,工作与生活的压力越来越大,竞争越来越激烈。比如今天你听说隔壁的小张因为一篇文章,突然火了;又或者,刚打...

  • 0408~0409时间管理笔记

    走出自我否定,摆脱消极情绪 情绪高涨的时候做事效率会很高,情绪低落的时候做事效率会非常低。 情绪管理和时间管理有非...

网友评论

      本文标题:管理消极情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/khvbkdtx.html