自律的程度，决定了你生活的高度

自律的程度，决定了你生活的高度

据说，35.9%的哈佛新生很少用推特；56.4%的新生没有推特账号。这揭示了一个残酷的事实：出生在罗马的人，却比你懂得自律的可贵。

知乎上关于“不自律是一种什么体验？”里，有个高赞回答特别扎心：“在踌躇满志和后悔遗憾之间，反复切换。”

回想大多数年轻人，又是如何对待每一天的呢？

每天在迟到的闹铃中挣扎着起床，匆忙洗漱，跟无数同样睁不开眼的陌生人一起见缝插针挤进地铁，一边回复工作邮件，一边开始叹今天的第一口气。

8小时的工作一边应付一边上网摸鱼，以至于事情没有完成，只好熬夜加班。

为了弥补一天的劳累，回到家之后瘫在沙发上玩手机，一眨眼什么都没干，就到了凌晨1点。

洗漱完爬上床，却想起今天还有很多事没有完成，已经凌晨2点了，只能充满愧疚地入睡，第二天又继续恶性的循环。

不自律的人生，什么都不用做就可以毁掉你。

村上春树30岁开始写作，到现在已经有40年了。他每天只写4000字，400字一页的纸，写到10页就停下来。

然后拿出1小时跑步，40年如一日。正是这种高度的自律，才让他有时间和精力能够持续几十年写出优秀的作品来。

第三季《中国诗词大会》总决赛上，外卖小哥雷海为逆袭夺冠。在参加诗词前，每天在等餐的时间空隙，一群外卖小哥拿着手机玩王者、看直播，雷海为都在背古诗词。

等餐的时候、红灯的时候、甚至骑车在路上的时候，他都用来拿来背诗，吃过午饭，有一个多钟头的时间，他就会坐下来好好读几首诗词，看诗词的创作背景、注解、鉴赏，还能背一两首新的诗词。最近，他正在看《汉语语音史》。

自律的程度，决定了你生活的高度。

别人在看书的时候，你在抖音上刷得不亦乐乎；别人在健身房里挥汗如雨的时候，你在饭桌上大快朵颐；当别人利用周末学习充电提高自己时，你却睡到了中午12点……

我们总是抱怨每天工作太多，劳累过度，休息不好，心情糟糕，抱怨各种不公平……苦衷太多，都是时代不好，总是怪时代不好，明明就是自己不行。

有人说：

“我努力的最大的动力是恐慌，我不能接受一个停滞的自己。”

作为一个普通人，我们在很多事情上拼不过别人，我们唯一能拼的就是对自己再“狠”一点。