把自律当成一种习惯

斯科特·派克在《少有的人走的路中》说：

“所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则。”

萧伯纳也曾说：

“自我控制是最强者的本能”。

从这些话中，我们可以看到，真正的自律，一要积极主动；二要自我控制。

而一个人是否自律，则决定了他的人生层次。

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最近听一位学妹说，她报了很多读书打卡营，还抽时间报了个线上的继续教育课程。

刚开始效果还挺好，可渐渐地由于她平时太忙，时间不够用，坚持了一段时间，后面的上课就时断时续了。

我问：“这种方式的学习感觉怎么样？”

学妹说：“挺好的，读书打卡营需要交押金，只要每天坚持打卡，到时间就能退还，还能瓜分其他一部分不能坚持学习的小伙伴们的押金，有个组织监督总比没人督促好，可惜自己有的营能坚持下来拿回押金，有的就不能拿回了。”

我问：“想好好学习，也可以自己读书，干嘛非得加入那些读书训练营！”

学妹却说：“那可不行，群里有专门的管理员每天都提醒大家要交作业，还专门推荐书籍，比起单打独斗，那样的学习氛围更好……”

近几年，随着互联网的发展和知识付费的兴起，越来越多的读书打卡群、英语训练营、健身打卡群、绘画训练营进入了我们的视野。

据一份调查显示，类似的打卡学习服务不在少数。

自律是个好习惯，但不是每个人都有

有些英语学习公众号还推出了“背单词补贴计划”，用户先交99元学习保证金，然后每天线上背单词10分钟，坚持180天并在朋友圈打卡，就可获得200元的返现。

在一些网购平台，也活跃着一大拨售卖监督学习服务的网店，多的月销过千、过万，少的也能月销过百。

有的店还提供一个月399元的监督服务：

每天3次打卡、每日学习任务反馈、学长亲自监督、学习方法指导等，真可谓是“一条龙服务”……

自律是个好习惯，但不是每个人都有。

早上赖床的“懒癌”人群比比皆是，学习“三天打鱼两天晒网”者不在少数，健身、减肥的Flag大旗在半道倒下一片接一片，众多拖延症患者正在“病入膏肓”的路上越走越远。

不过，现在有了对策，那就是花钱买“自律”。

学妹说，一开始她只抱着试试看的心态去报名参加，没想到有人逼着学习，每天不管多忙也会抽点时间去看看。

她暗示自己：“花了钱，就要坚持下去，不能让钱打了水漂”，几个星期下来，一天没打卡，还真觉得少了点什么。

我想，这也正是这些训练营火爆的原因吧，这些花钱买来的“自律”似乎发挥了效力：

早上有阅读提醒；晚上有补读提示；助教们还会在微信群不断提醒“出勤退款”的奖励机制；甚至有的还出现读的最多、练得最好的最佳排行榜。

我问学妹：“那你最近没参加后，还坚持读书么？”

学妹回：“哪有那么多时间，自己太忙又没人监督，不怎么读了”。

我心里不禁一惊：这读书还得有人在背后催着，哪是什么自律？

看来，这样的“自律”，真是花钱买来的。

自律，不是靠别人监督，而是自我约束。

 自律，更不是被动接受，而要自己主动完成。

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李笑来老师曾说：

“当一件事情变得你真正热爱、发自内心地想要去做它时，就根本谈不上坚持两个字，因为你骨子里就非常愿意做啊！”

说得很在理，无论做什么事情，在开始之前，都要想尽办法为这件事情赋予极其重大的意义，想清楚了以后，一些判断上的变化就会极大地影响你的行为和感受。

于是，很多在另外一个世界里“很艰难”、“很痛苦”、“很难坚持”、“如果没有毅力根本就做不完”的事情，在你的世界里就全都变成了“特别好玩儿”、“根本停不下来”、“要是能多玩一会儿就更好了”的事情。

自律是一种来自内心的力量

心理学家认为，人类有95%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

一旦我们的身体学会某种行动，不用思考或努力就可以轻松做出反应，将这种行为化为习惯，就可以在无意识中进行控制，一旦化为习惯，就可以通过较少的劳动获得较大的成果。

把自律当成一种习惯，就会轻松很多。

自律，要从自我主动，再到自我驱动。

 自律，要自己改变自己，更要自己管理自己。

它是在认识自己的基础上，改掉自己的坏习惯和陋习，帮助自己渐渐形成好习惯，进而拥有优秀的品质，包括提升自己方方面面的能力。

自律是一种来自内心的力量，它比外界的很多约束力更强大、也更有卓效。

一个人要想变得优秀，仅仅接受外界的训导远远不够，最重要的是内心深处拥有自律意识，真正实现自律，拥有自律的能力。

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曾一度蝉联网络作家富豪排行榜榜首的知名作家唐家三少在一期《朗读者》节目中谈到，他每天差不多都要日更8000到10000字。

为了让喜爱他的读者不失望，他每天坚持写作，这一写就是十四年。

十四年来除了妻子生病的那几天，他从来没有断更过，靠着这样的自律，2018年唐家三少以1.1亿的版税位居作家富豪榜第一，这样的稿费收入在全世界的作家中排名也是前十。

唐家三少

他说：

“我要让我的读者每天都看到我，在很多读者心中，我要像早上起床后的那杯水，喝不到就别扭。”

三少不是最有才华的，也不是写得最好的，但确实是最勤奋的。

96个月，5000天从不停更，几乎很少有作家能够做到这一点：

洞房花烛夜，送完客人，老婆休息了，他还在写《生肖守护神》当天的更新；

女儿出生老婆待产那天，他依然更新着《斗罗大陆》；

生日当天高烧40度，依然坚持更新《天珠变》；

他的好友陆琪则说，每次几个作家朋友一起出去玩，高铁上，大家都在聊天，唐家三少却拿出电脑开始写作；

这份高产和勤勉的背后，与其说是坚持，不如说是三少对写作的热爱。

他已经将这份热爱融入骨子里，变成了一种自律，而如今，这份自律为他带来越来越多的财富。

自律让人坚定，让人心无旁骛，更让人飞得越来越高。

 当自律对一个人来说，已经自然而然时，他离财富也越来越近。

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自律对于人生，会起到很多积极正向的作用。

但要想真正实现自律，并能像学妹想象的那样“花钱就能买到”，那只是一种表面上的自律，过不了多久，便会土崩瓦解。

要将自律精神融入到骨子里

只有自己积极主动、认认真真地做好每一件事，踏踏实实地养成一个好习惯，才能实现真正的自律。

当把自律精神融入到骨子里，那你一定能收获意外的财富。

自律，会给你带来意想不到的惊喜。

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我是简书推荐作者Sunny视界，成长中的两娃辣妈，我会将我在阅读、学习中所见所闻的收获与你分享，感谢你的阅读与喜欢~~