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价值感是对自己的信任，是自由的结果，一个人在想自己能不能做好的时候，其实已经预设了一个前提：“我是可以做这件事情的。而自由是安全感的结果，所以价值感就是我是可以做这件事情的，做这件事是安全的。
价值感是对自己的一种信任，就是相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己是可以的。
价值感是做事的动力，一个人的价值感越多，他可以尝试的事就越多，人生也就越精彩。
都说我气色好，看上去有精气神。其实我在心里偷偷的乐着，因为对此我也是挺有价值感的。每天6公里，无论风雨，都坚持了下来，感恩自己的坚持。
有一项自己热爱的运动并坚持是件美好的事情。回头看看自己这几年所走过的路，特别感谢自己的坚持，感谢自己每天坚持读书分享，感谢自己每天跑步6公里，感谢自己在讲课方面一点点进步。
真正的价值感就是体验到我的本质是好的，不以外在拥有、事情怎样、他人的评价为转移，真正有价值感的人，不会因为别人说自己不好就受到冲击，别人的语言暴力属于别人，并不能影响到我自己。
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