
今天早上7:30开始起床了,就开始做荞麦面,还有煮了两个鸡蛋,煮了一根玉米,搭配牛奶加香蕉,提高蛋白质摄入量。
做早餐一共花了40分钟,虽然时间很长,但是在这个过程中自己也慢慢体会到生活美好,自己想吃什么可以去学习,学习之后呢可以自己动手去做,再忙再累也要在家做饭。
今天早上7:30开始起床了,就开始做荞麦面,还有煮了两个鸡蛋,煮了一根玉米,搭配牛奶加香蕉,提高蛋白质摄入量。
做早餐一共花了40分钟,虽然时间很长,但是在这个过程中自己也慢慢体会到生活美好,自己想吃什么可以去学习,学习之后呢可以自己动手去做,再忙再累也要在家做饭。
本文标题:2019年第1次做早餐
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