一，年度梦想本周进展
一、健康：
1、全年坚持跑步2020公里。9月还是每天早起跑步，直到考试结束,周末跑步3公里。
❤本周还是每天坚持跑步1公里，周六没好好跑步。
！下周还是坚持每天跑步，贵在坚持，考试结束后还是加大力度。
2、跟着陈允斌老师学习24节气养生。9月我打算保守养生，多喝汤汤水水。9－7白露，9－22秋分。顺时养生。周六打算艾灸。
❤本周白露节气，主要是喝罗汉果，鱼腥草。周六艾灸。
！下周坚持周六艾灸。周日出发去开会，带着能泡水的茶（玫瑰，牛蒡，鱼腥草，罗汉果）
3、睡前冥想和感恩，打卡300天。9月冲刺复习，不过还要规律作息，保证 22点休息，尝试揉肚子，拉伸胳膊
❤本周末坚持早起读书打卡，晚上听课做题打卡。增加了白天学习。
！坚持每周早上和晚上手机养鸡场。保证晚上休息时间。
二、家庭：
4、生二胎宝宝 （青蛙）。9月调理身体，千万不要久坐，肾不舒服，周六坚持艾灸，慢慢调理身体。
❤本周六艾灸，坚持调理身体。身体不舒服，主要是妇科有炎症。主要是湿气重。
！坚持调理身体
三、人际：
5、按155人脉法建55个朋友档案。9月要考试，所以只能利用平时下班路上给朋友打电话问候一下，等十一了再好好联系她们。
❤本周和吴雪吃饭9－11，周五静静送我一些菜。真的谢谢她们。周日刘婷结婚9－13，最近太忙也来不及和伙伴沟通。
！下周也是晚上下班有时间和伙伴聊聊天。
四、工作：
6、顺利通过遴选考试（青蛙）9月主要是省遴选考试冲刺，9－26考试，一定要考第一名，加油
❤强国只是听新闻联播，复习主要是坚持早上读背知识点，晚上听课或者做题，白天在单位学习复习，打印资料还背曦曦看到了。
❤工作不是很忙，主要是领导外出康县学习了。
！下周的工作主要是提案回复。周末坐车去泾阳开会。把所有能做的题完成。
五、学习：
7、实施陪娃学习成长计划。！9月娃开学了，锻炼她的规律作息和好的学习习惯，保证每天晚上9点前睡觉。
❤本周一娃进行升旗和演讲，真不错。周四教师节娃给老师送的贺卡，周五下午开家长会9－11
！下周主要是督促她早早睡觉，养成写字的好习惯，周六学习和联系轮滑。
六、成长：
8、实行断网专注计划（青蛙）9月为了考试，一定要保证早上6－7点，晚上7－9点在自己卧室专注复习。让我宝宝监督我晚上7点收手机。
❤本周晚上基本能保证，基本去自己屋子复习，发现不知道好多。还需要努力。有点焦虑睡不着。
！下周每天都要专注复习考试，背知识点，千万不要再浪费时间，机会难得，这也许是最后的机会了。
9、时间管理的践行。亲子课程90天践行7-8月。分享20次。9月冲刺考试，除了基本的吃饭，喝水，作息之外，其他一切活动放弃，推迟，娃也只能放养了，真的顾不上，必须去自己卧室复习，时间倒计时20多天。不考上不考好对不起自己的时间对不住自己的钱。
❤本周基本专注复习，有时候很焦虑，发现自己思维很混乱，做模拟题发现复习这么久进步不大呀，伤心，知道的也写不出来。
！下周继续在自己屋子专注，完成所有的模拟题。
七、理财：
10、赚取工资之外收入1万元。9月控制购买欲，存钱买车。2020断舍离物品。理财。
❤本周主要是买苹果，冬枣，给娃买了衣服，袜子。
！控制购买欲，存钱买车。2020断舍离。
11、实行断舍离整理计划。9月冲刺考试，做题看资料。继续整理复习资料，断舍离物品。
❤本周把资料贴到大本子上
！继续整理考试资料，完成试题，资料全部贴到两个本子上，带出去复习背。
八、休闲：
12、学习做早餐，打卡100次。9月靠我爸妈做饭吃饭，十一在家做好吃的。
❤本周去吃鱼粉，很不错好吃，我都吃完了。
！靠爸妈管饭
二，本周计划完成情况
1，复习背诵早晚段时间必须保证。早上背诵，晚上做题√
2，下周主要工作上周一一大早完成果业系统，周二猕猴桃验收，提案回复周五前。x
3，断舍离购物，拜托晚上手机依赖症√
4，规律作息，周六艾灸√
三、本周感想
这周末做模拟题1和2，感觉我发现好多知识点都复习到了，但是还是记不住。看来还是要多背多记。
四，本周改进
1、复习时间必须保证，增加白天复习时间
2，基本没管娃，只是去开了家长会，给娃买了描红本，让娃好好学习
3，抓住机会复习，完全工作没有顾上，减少和其他人聊天。
五，下周三只青蛙
1，早上背诵，晚上做题，白天背诵抄笔记
2，完成公选王的知识点学习整理
3，周日下午准备去泾阳培训，整理物品
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