注重防微杜渐，学会分散压力，稳步推进策略；适用于任何行业、领域
尤其适用于食疗行业，食疗的本意就是吃本该吃的食物，利用食物的营养维生素和寒凉属性调节身体的热冷体质，达到身体的酸碱平衡——就是防微杜渐
食物本身的维生素和独特属性，注定会针对某个身体的某个部位有专业的防御和保护能力，比如梨本身就润肺，吃梨就是在疗养，而大多数人对此没概念，认为只有药才是疗，而形成这种观念的来源还是觉得有病就必须治疗
但如果我们从小就养成注重饮食搭配，并且从根源走对粮食安全的道路，后续的症状就会能规避很多，这就是所谓的分散压力
有人觉得疗养太慢了，而西药又容易损伤胃，就很容易进退两难
其实不管在哪个年纪，只要你开始食疗，急，都是没用的，毕竟年纪小症状很容易就被克服，年纪大更需要耐心，而食疗之所以越来越受欢迎，源于大家对健康的观念越来越清晰了，都明白了，任何疾病一味的用药都是违背身体代谢规律的
只有查出症状的根本原因，然后对症疗养，才能取得健康的本来，所以，慢就是快，稳步疗养，按照逻辑推进，让身体的自愈力慢慢恢复
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