今天开启第一章——你不等于你的大脑。
用一个乞丐打开一个从来没有打开过箱子的故事导入。
一个旧箱子一直陪伴着乞丐，但乞丐从来没有打开过它，因为乞丐以为里面空空如也，但是当他打开之后才发现，箱子里面装满了金子，这就是所谓的一夜暴富吧，乞丐的惊奇与狂喜之前溢于言表。
作者的意图是让我们更加关注到我们自己，关注到本体，本体就是我们的身体，属于物理的现实存在。
本体是我们每个人都拥有的，它既普通平凡，神圣又不可替代，它就在我们每个人的身体中，与生俱来，因此我们的本体就是最大的宝藏，我们的内在更蕴含着巨大的能量。
开悟是什么？
原文:【开悟其实就是一种简单的与本体合一的自然状态。它是一种与不可衡量的、不可摧毁的事物相联系的状态。几乎矛盾的是，它其实就是你自己，但又比你更伟大。】
开悟就是内心感受到了本体，感受到内心的宁静与平静，是一种内心的感受或身体的状态。
开悟是一种身心的状态，身心进入了“心流”（在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态）的模型，在这里状态下思维暂时放空停止活动，身心合一，内心极度宁静，身体和万物融为一体，身体内部像太阳一样光芒万丈的能量被不断的激发出来，为身体提供源源不断的能量之泉。
接下来，作者又阐述本体的含义。
原文:【本体是超越那些受限于生死的各种生命形式而永在的“至一生命”。是最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触到它。】
本体就是事物的原样或自身，人的本体就是“我”。
哲学家笛卡尔认为，在他写下名言“我思故我在”时，他已经找到了真理。
上学的时候，教室里面有“我思故我在”的标语，也经常听老师说，不光要学习，更有学会思考，然后引用笛卡尔的这句名言，但并没有真正引发我的思考；现在我在课堂上为学生讲授知识的时候，有时候也会脱口而出这句话，学生听了也是认真点点头，但是真正理解这句话的意思没有，我并不知道。
比较权威的一种解释是：“我无法否认自己的存在，因为当我否认、怀疑时，我就已经存在！”
对比这个解释，想起来从上学时候起，我就没有读懂这句话。
原文：【开悟是一个圆满的境界，合一而和平，与生命以及他所显化的世界合一，同时，与你最深的自我的未显化的生命，也就是本体合一。开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结，这将会是一次不可思议的解放！】
我想起一个和开悟有关的故事，说怎么样区别一个僧人是不是高僧。
见到一个和尚时，先对着他大骂一通，看他什么反应，如果他依然对你笑，那就是个高僧；如果他不动声色，那就是个相当厉害的和尚；如果拂袖而去，说明水平也还行；如果跳出来和你对骂，那估计就是个普通角色了。
最后呢，如果他叫了一帮和尚出来追着打你，哈哈，那你就赶紧跑吧！
真正的开悟者，他们的生命会变得简单，他们的生活也会变得极其普通，没有什么可以左右他，他们会活成真正的自己。
相比较而言，我自己离真正的开悟距离还太遥远太遥远。
原文：【如果思维被正确利用的话，它将是一个超强的工具；但如果利用不当，它的危害将相当大。】
思维是人脑借助于语言对事物的概括和间接的反应过程，以感知为基础，又超越感知的界限，是认识过程的高级阶段。
人的思维一般分五个层面：
第一层思维：点性思维
就是看到什么就是什么，一就是一，二就是二，实事求是，精益求精。
这种思维适合实干型人才，就是把精力聚焦在某一个具体的领域，并且把这个领域做精做透。
第二层思维：线性思维
指的是可以把各种点能连串成线，这要求人要具有一定的逻辑推理能力。这种思维适合技术型人才。
第三层思维：面性思维
就是从点到线，最后再到面。这种思维适合专业型人才，可以举一反三，从局部看到整体，从一件小事看到整个事件，从一滴水看到一个大海。
第四层思维：立体思维
就是要在面性思维的基础上再多一个维度，这个维度是一种综合能力，需要全方位的去把握。比如说现在做老师，既要有专业知识，也要有专业本领，既是教师，又是教练员，是一种很立体的能力，是一种收放自如的能力。
第五层思维：时间思维
就是把时间这个维度和事物结合起来，用发展的眼光去衡量和看待事物。水来土掩，兵来将挡，当你进行创造性思考的时候，这样的思维才有真正的力量。
《孙子兵法》里说：兵无常势，水无常形，因敌变化而取胜者，谓之神！
拥有这种思维的人，是现代社会最迫切需要的人，是综合型人才。
原文：【对于小我来说，当下时刻几乎不存在，只有过去和未来才是重要的。】
【情绪:身体对思维的反应。研究显示，强烈的情感甚至会导致身体的生理变化。这些生理变化代表着情绪的身体层面和物质层面。】
情绪无时无刻都在，当情绪来临的时候，关键是看自己如何把握，觉察自己的情绪很重要，适时调节情绪更重要。
最后，说说我们该如何做，才能找回本体，体验开悟呢？
我有几点小小的建议：
1.树立自信
这一段时间，你一直在认真攻克“小学期”的任务，已经挑战两个难关，你是最棒的，要时刻树立这种坚定的信心，并且有持之以恒的勇气。
2.专注当下
你今天说，这几天还要不停敲代码，妈妈知道你非常辛苦，但是如果我们能够用心感受生活，很容易体会到付出的快乐。
3.修炼自己
多关注生活，除了学习，还有很多更有意义的事情需要我们去关注，把生活和学习都当作最好的修行，从生活中的每件事情上修炼自己的内心。
看山是山，看水是水。
古语云：“苟日新，日日新，又日新。”
优秀的人总是在不断更新自己，不断成长进步。
今天读的第一章，感觉晦涩难懂，啰啰嗦嗦说了很多，又担心说的多了说错，还是自己慢慢去悟吧。
成长五捷径，成长无假期，在有你陪伴的日子里，让我们一起努力，突破自己，慢慢收获。
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