不知道你有没有遇到这样的情况，领导布置的活，自己明明想去挑战一下，可又不敢和其他同事去竞争。
遇到一些事情时，明明自己是对的，可感受到了对方的强势，一句话也说不出来了。
为了让关系融洽，常常做着自己不喜欢的一些事情，宁愿勉强自己，也不敢得罪他人。
如果你也常常有以上的一些特征，那你一定要坚持做以下6件小事，坚持90天，让你完全脱胎换骨哦。
01：拥有被讨厌的勇气
个体心理学家阿德勒认为：真正的自由，就是能够有勇气被别人讨厌。
生活中，很多人都不能做真实的自己，总是背着一层厚厚的壳，担心说错话，做错事被人讨厌；担心没人喜欢；担心得不到领导的重用，担心……
各种担心交织在一起，我们做事越来越无法遵从本心，为了迎合他人而渐渐忘了自己，一千个观众的眼里就会有一千哈姆雷特，没有人能做到让所有人都满意，我们也无法左右每个人的想法。
就如猫叔所说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。拥有被讨厌的勇气，才能活出真实的自己。
02：拥有学会说“不”的勇气
生活中，我们难免会接到一些不好拒绝的请求，这时候，讨好型人格的人，总是会不顾自己的感受答应对方，违心接下一下自己心里并不欢喜的事情。
这种做法还会让自己的时间和精力被占用，而且自己的内心是不满足的，因为我们做的并不是自己想做的事情。
学会说“不”是非常重要的。当你有自己的想法和需求的时候，不要害怕拒绝别人的请求。大胆地说“不”，你会变得更快乐，也会更勇敢。相信我，大家都会理解的。
03：学会表达自己的想法
性格太软，讨好型人格的人，总是不敢表达自己的真实想法，担心与对方的意见和看法相违背，而发生一些让以后相处尴尬或者其他不好的事情。
有这样想法和做法的人，往往让对方觉得你缺乏独立思考的能力和不自信，这样的你在工作中和生活中，往往无法得到重用。
学会果敢地表达自己的想法，不要害怕与别人不同的看法，在表达想法之前，只要你做好充足的准备，用证据来支持自己的观点就可以了。
04：勇敢地面对挑战
性格太软，讨好型人格的人总是害怕面对挑战，只想做那些让自己舒服的事情。
但待在舒适区的做法，会让自己的成长停滞不前。唯有走出舒适区，勇敢地面对挑战，不仅要时刻挑战自己的极限，还要不断尝试新事物，才能收获更多的成长和成功。
05：坚持写成功日记
每天用心记下自己做的不错，被对方称赞，有帮助到对方的3—5件小事，当把这些小事用笔和本子记录下来时，是对自己认可和信心回流的一种方式。
06：坚持阅读，获取力量
杨绛先生曾说过：你的问题在于书读得太少，而想得太多！
阅读是改变普通人投资最低的成功方式。读一本好书，就等同于上一次大学。
董卿说：你走过的路，读过的书，都藏在你的气质里，书中大量的知识和高能量，总是能默默改变一个人的内心。
总之，要想练就坚强的性格，就要不断突破自己的舒适区，打破自己的各种局限，还要做到不要害怕被别人拒绝和批评，任何时候都要敢于表达自己的想法，坚持自己的价值观。
当你做到以上6点，性格太软，讨好型人格的你，才能真正成为一个坚强、自信的人。
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